養生之道網導讀：
每年8月1日至7日是世界母乳餵養周， 可見， 國內外的人士都非常支持母乳餵養。 很多人對什麼是母乳餵養並不清楚， 今天， 小編就和大家介紹一些什麼是母乳餵養。每年8月1日至7日是“世界母乳餵養周”。 總部位於日內瓦的世界衛生組織日前發佈報告， 呼籲各國及地區為母乳餵養的母親提供更多的支援， 使嬰幼兒得到健康成長。 目前全球僅有38%的嬰兒在出生後六個月內得到純母乳餵養。 今年， 世界母乳餵養周的主題是：支持母乳餵養：貼近母親。 母親們需要得到支援， 她們需要丈夫的支援，
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一、什麼是母乳餵養
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母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。 西方國家過去由於都市化的緣故， 母親在生產完後不久就回到工作崗位， 使嬰兒缺乏母乳的喂哺。 用母乳餵養的嬰兒發展更為健康， 因此， 西方國家的婦女在近十年來開始重新回歸母乳餵養。
母乳餵養包括以下幾個方面的概念：
1、純母乳餵養：是指除給母乳外不給孩子其他食品及飲料， 包括水（除藥物、維生素、礦物質滴劑外；也允許吃擠出的母乳）。
2、幾乎純母乳餵養：是指用母乳餵養孩子， 但也給少量水或以水為基礎的飲料， 如水果汁。
3、全母乳餵養：是指純母乳餵養或幾乎純母乳餵養。
4、奶瓶餵養：奶瓶餵養是指以奶瓶來喂孩子， 不管奶瓶中是什麼， 其中也包括擠出的母奶。
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5、人工餵養：人工餵養是指用人工食品餵養孩子， 完全沒有母乳餵養。
6、部分母乳餵養：是指有時給孩子母乳餵養， 有時人工餵養， 如用奶、粥或其他食品。
目前在全球都提倡母乳餵養， 但隨著寶寶的長大， 還應適時添加輔食， 一般於出生後4-6個月後可以添加蛋乳、魚泥、肉泥、水果汁等。
二、母乳含有什麼營養成分
母乳是嬰兒早期最理想的天然營養品， 所含營養價值是任何配方奶粉都無可取代的， 具體來說母乳所含的成分有：
1、蛋白質
人乳和牛乳中乳白蛋白與酪蛋白的比率不同。 人乳中乳白蛋白占總蛋白的70%以上， 與酪蛋白的比例為2：1。 牛乳的比例為1：4.5。 乳白蛋白可促進糖的合成， 在胃中遇酸後形成的凝塊小， 利於消化。 而牛奶中大部分是酪蛋白，
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2、氨基酸
人乳中含牛磺酸較牛乳為多。 牛磺酸與膽汁酸結合， 在消化過程中起重要作用， 它可維持細胞的穩定性。
3、乳糖
母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高， 對嬰兒腦發育有促進作用。 母乳中所含的乙型乳糖有間接抑制大腸桿菌生長的作用。 而牛乳中是甲型乳糖， 能間接促進大腸桿菌的生長。 另外， 乙型乳糖還有助於鈣的吸收。
4、脂肪
母乳中脂肪球少， 且含多種消化酶， 加上小兒吸吮乳汁時舌咽分泌的舌脂酶， 有助於脂肪的消化。 故對缺乏胰脂酶的新生兒和早產兒更為有利。 此外， 母乳中的不飽和脂肪酸對嬰兒腦和神經的發育有益。
5、無機鹽
母乳中鈣磷的比例為2：1，
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6、微量元素
母乳中鋅的吸收率可達59.2%， 而牛乳僅為42%。 母乳中鐵的吸收率為45%-75%， 而牛奶中鐵的吸收率為13%。 此外， 母乳中還有豐富的銅， 對保護嬰兒嬌嫩心血管有很大作用。
三、母乳餵養有什麼好處？
母乳是嬰兒早期最理想的天然營養品， 母乳的一些優點是任何奶粉都無法代替的：
1、母乳中含有較其他乳製品含量更多的嬰兒生長發育所需要的乳糖。
2、只需乳母自己營養充足， 母乳中就含有足量的維他命。
3、母乳中有乳鐵蛋白， 它能組織那些需鐵的有害細菌的生長。
4、母乳餵養能夠增加母嬰感情。 所有的嬰兒都需要被抱在懷裡， 早產兒如果得不到擁抱和撫摸則更容易死去。 對無論那個年齡段的嬰幼兒來說，最讓他們感到安慰的事就是被緊緊抱著，依偎在媽媽懷裡吃奶。一些餵奶瓶的父母懂得餵奶瓶時摟抱寶寶的重要性，另一些則不明白這個道理。儘管父母們的意圖是好的，但在孩子嘴裡塞上個奶瓶讓他們自己吃的誘惑總是存在的。或者，等寶寶大一些時，讓他們自己拿個奶瓶獨自坐在一邊。這在情感上不能滿足寶寶的需要，對寶寶的身體也有害。沒人照看的孩子會噎著。而且，讓孩子吃著奶瓶入睡導致蛀牙。母乳餵養刺激母親體內催產素的釋放。催產素不僅刺激子宮收縮和乳汁分泌，還促進母性行為的發展和母子間親密關係的形成。
因此，母乳餵養有助於母、嬰進的感情交流。通過喂哺，嬰兒能聽到他在宮內已停止過的熟習的母親心跳聲，感受到母親和皮膚之親，能聞到母親皮膚的香味，這對於穩定嬰兒情緒和深信的健康發育有非常大好處。另外，母親自己餵奶，還能及時發現嬰兒的寒暖、疾病，以便及早治療。
5、母乳餵養有益於母親健康。母乳餵養不僅能促使產後子宮復舊，還可降低乳腺癌的發病率和卵巢癌的發生。
6、母乳營養成份好，含有適合嬰兒生長發育需要的各類營養要素，而且隨著嬰兒月齡的增長，母乳成份也會隨之改變與嬰兒的需要相適合。母乳中所有的蛋白質和脂肪品質好，利用率高，容易被嬰兒消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白質成份不易被嬰兒吸收。
7、母乳中含的鐵有50%能被嬰兒所吸收，是各種食物中吸收最好的。因而母乳含鐵量雖不多，卻已夠嬰兒需要。
8、母乳中含有足夠的水分，即便在炎熱的夏季裡，只需母乳多，母親就能滿足嬰兒在生理需要。
9、母乳中鈣、磷比例合適，容易被吸收。
10、母乳的溫度適宜、清潔衛生、無菌，並可隨時供給嬰兒，不受時間、地點的限制，故又經濟又方便。
11、乳☆禁☆房裡的母乳不會變質，是新鮮的。而且嬰兒越吸空，乳汁分泌越多。
12、母乳中含有抗感染的活性白血球、免疫抗體和其他免疫因數，特別是初乳含有大量的免疫球蛋白。這些免疫物質就似抗菌素一樣，可以保護嬰兒免收細菌感染，不易發生肺炎等疾病。
13、母乳餵養可以預防兒童肥胖症。用母乳餵養大的兒童患肥胖症的可能性相對較小。孩子接受母乳餵養的時間越長，到學齡階段後患肥胖症的可能性越小。
14、母乳餵養可以預防兒童肝病。人工餵養的嬰兒，往往容易患一種雖不多見但能嚴重威脅患兒生命的“嬰兒代謝性肝病”。究其原因，是由於這些嬰兒體內缺乏一種叫甲種抗胰蛋白酶的蛋白質。這種蛋白酶只存在於母乳內，牛奶及代乳粉中都不含這種酶類蛋白質。同時，母乳中還含有多種抗病毒的抗體。因此，母乳餵養的孩子能有效預防罹患病毒性肝炎。
15、能夠促進孩子大腦發育。母乳中的一種氨基酸——牛磺酸，與人類的大腦發育密切相關。因為這種氨基酸能使人腦神經細胞總數增加，促進神經細胞核酸的合成，並能夠加速神經細胞間網路的形成及延長神經細胞存活的時間。對於嬰兒來說，母乳是其所需牛磺酸的唯一來源。而用配製食品餵養的嬰兒則極易發生牛磺酸缺乏症，這將對其大腦的發育產生相當不利的影響。
16、減少兒童變態反應性疾病的發生。由於母乳中含有大量嬰兒必需的營養成分，可使嬰兒消化系統和免疫系統健康發育，有利於抵禦變態反應源的干擾，所以不易患變態反應性疾病。為此，因此，嬰兒尤其是有變態反應家族史的嬰兒，最好進行母乳餵養。
17、孩子長大後冠心病發病率低。冠心病其實始于兒童時期，而母乳哺育的嬰兒要比牛奶或其他代乳品哺育的嬰兒成年後患冠心病的發病率低。
這主要是與母乳中銅含量比牛奶或其他代乳品高有關。因為人體內銅元素含量少，血中的膽固醇就會升高，久之可導致動脈硬化，引起冠心病的發生。而用母乳哺養的嬰兒則可獲得足夠的銅元素，這對保護他們嬌嫩的心血管能起到積極的作用。
人奶是所有嬰兒首選的餵養方式，包括早產兒和患病的新生兒……母乳餵養應至少持續12個月，之後是否繼續進行應根據母嬰雙方的共同意願決定。母乳餵養雖好，但是對於很多並不是全職媽媽的人來說，堅持母乳餵養是一件很困難的事。有資料顯示，0-6月齡兒童純母乳餵養率下降，僅為27.6%。
不少新媽媽表示，影響自己堅持哺乳的最大原因是擔心奶水不足，同時，工作壓力和母乳餵養環境不盡如人意等問題也進一步凸顯。
98%的媽媽都曾擔心過自己奶水不足而焦慮；70%以上的媽媽上班後開始混合餵養；90%的媽媽聽說過6個月以後母乳便沒有營養的傳聞，被勸加奶粉；20%的媽媽因感覺到體力不支放棄了滿月之後的哺乳；100%的媽媽分娩後在醫院都給孩子喂過奶粉。
四、為什麼要堅持母乳餵養？
母乳是理想的天然食物，它不僅能提供寶寶需要的各種營養物質，且可以增強寶寶對疾病的抵抗力，也有利於母親產後康復。特別是最初分泌的乳汁（初乳），含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈉、鋅、人體所需的各種酶類、抗氧化劑等物質，被稱為第一次免疫，因此一定要抓住初乳餵養的機會。世界衛生組織也提倡4個月以內的寶寶母乳餵養率要達到80%以上。
對於每個媽媽來說，既要兼顧工作也要照顧孩子，真的是一件很辛苦的事。但是，所有的辛苦都只是暫時的，為了你和孩子的健康，請記住，一定要堅持母乳餵養。
對無論那個年齡段的嬰幼兒來說，最讓他們感到安慰的事就是被緊緊抱著，依偎在媽媽懷裡吃奶。一些餵奶瓶的父母懂得餵奶瓶時摟抱寶寶的重要性，另一些則不明白這個道理。儘管父母們的意圖是好的，但在孩子嘴裡塞上個奶瓶讓他們自己吃的誘惑總是存在的。或者，等寶寶大一些時，讓他們自己拿個奶瓶獨自坐在一邊。這在情感上不能滿足寶寶的需要，對寶寶的身體也有害。沒人照看的孩子會噎著。而且，讓孩子吃著奶瓶入睡導致蛀牙。母乳餵養刺激母親體內催產素的釋放。催產素不僅刺激子宮收縮和乳汁分泌，還促進母性行為的發展和母子間親密關係的形成。因此，母乳餵養有助於母、嬰進的感情交流。通過喂哺，嬰兒能聽到他在宮內已停止過的熟習的母親心跳聲，感受到母親和皮膚之親，能聞到母親皮膚的香味，這對於穩定嬰兒情緒和深信的健康發育有非常大好處。另外，母親自己餵奶，還能及時發現嬰兒的寒暖、疾病，以便及早治療。
5、母乳餵養有益於母親健康。母乳餵養不僅能促使產後子宮復舊，還可降低乳腺癌的發病率和卵巢癌的發生。
6、母乳營養成份好，含有適合嬰兒生長發育需要的各類營養要素，而且隨著嬰兒月齡的增長，母乳成份也會隨之改變與嬰兒的需要相適合。母乳中所有的蛋白質和脂肪品質好，利用率高，容易被嬰兒消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白質成份不易被嬰兒吸收。
7、母乳中含的鐵有50%能被嬰兒所吸收，是各種食物中吸收最好的。因而母乳含鐵量雖不多，卻已夠嬰兒需要。
8、母乳中含有足夠的水分，即便在炎熱的夏季裡，只需母乳多，母親就能滿足嬰兒在生理需要。
9、母乳中鈣、磷比例合適，容易被吸收。
10、母乳的溫度適宜、清潔衛生、無菌，並可隨時供給嬰兒，不受時間、地點的限制，故又經濟又方便。
11、乳☆禁☆房裡的母乳不會變質，是新鮮的。而且嬰兒越吸空，乳汁分泌越多。
12、母乳中含有抗感染的活性白血球、免疫抗體和其他免疫因數，特別是初乳含有大量的免疫球蛋白。這些免疫物質就似抗菌素一樣，可以保護嬰兒免收細菌感染，不易發生肺炎等疾病。
13、母乳餵養可以預防兒童肥胖症。用母乳餵養大的兒童患肥胖症的可能性相對較小。孩子接受母乳餵養的時間越長，到學齡階段後患肥胖症的可能性越小。
14、母乳餵養可以預防兒童肝病。人工餵養的嬰兒，往往容易患一種雖不多見但能嚴重威脅患兒生命的“嬰兒代謝性肝病”。究其原因，是由於這些嬰兒體內缺乏一種叫甲種抗胰蛋白酶的蛋白質。這種蛋白酶只存在於母乳內，牛奶及代乳粉中都不含這種酶類蛋白質。同時，母乳中還含有多種抗病毒的抗體。因此，母乳餵養的孩子能有效預防罹患病毒性肝炎。
15、能夠促進孩子大腦發育。母乳中的一種氨基酸——牛磺酸，與人類的大腦發育密切相關。因為這種氨基酸能使人腦神經細胞總數增加，促進神經細胞核酸的合成，並能夠加速神經細胞間網路的形成及延長神經細胞存活的時間。對於嬰兒來說，母乳是其所需牛磺酸的唯一來源。而用配製食品餵養的嬰兒則極易發生牛磺酸缺乏症，這將對其大腦的發育產生相當不利的影響。
16、減少兒童變態反應性疾病的發生。由於母乳中含有大量嬰兒必需的營養成分，可使嬰兒消化系統和免疫系統健康發育，有利於抵禦變態反應源的干擾，所以不易患變態反應性疾病。為此，因此，嬰兒尤其是有變態反應家族史的嬰兒，最好進行母乳餵養。
17、孩子長大後冠心病發病率低。冠心病其實始于兒童時期，而母乳哺育的嬰兒要比牛奶或其他代乳品哺育的嬰兒成年後患冠心病的發病率低。
這主要是與母乳中銅含量比牛奶或其他代乳品高有關。因為人體內銅元素含量少，血中的膽固醇就會升高，久之可導致動脈硬化，引起冠心病的發生。而用母乳哺養的嬰兒則可獲得足夠的銅元素，這對保護他們嬌嫩的心血管能起到積極的作用。
人奶是所有嬰兒首選的餵養方式，包括早產兒和患病的新生兒……母乳餵養應至少持續12個月，之後是否繼續進行應根據母嬰雙方的共同意願決定。母乳餵養雖好，但是對於很多並不是全職媽媽的人來說，堅持母乳餵養是一件很困難的事。有資料顯示，0-6月齡兒童純母乳餵養率下降，僅為27.6%。
不少新媽媽表示，影響自己堅持哺乳的最大原因是擔心奶水不足，同時，工作壓力和母乳餵養環境不盡如人意等問題也進一步凸顯。
98%的媽媽都曾擔心過自己奶水不足而焦慮；70%以上的媽媽上班後開始混合餵養；90%的媽媽聽說過6個月以後母乳便沒有營養的傳聞，被勸加奶粉；20%的媽媽因感覺到體力不支放棄了滿月之後的哺乳；100%的媽媽分娩後在醫院都給孩子喂過奶粉。
四、為什麼要堅持母乳餵養？
母乳是理想的天然食物，它不僅能提供寶寶需要的各種營養物質，且可以增強寶寶對疾病的抵抗力，也有利於母親產後康復。特別是最初分泌的乳汁（初乳），含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈉、鋅、人體所需的各種酶類、抗氧化劑等物質，被稱為第一次免疫，因此一定要抓住初乳餵養的機會。世界衛生組織也提倡4個月以內的寶寶母乳餵養率要達到80%以上。
對於每個媽媽來說，既要兼顧工作也要照顧孩子，真的是一件很辛苦的事。但是，所有的辛苦都只是暫時的，為了你和孩子的健康，請記住，一定要堅持母乳餵養。