一般來說生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經,也就是月經期.這期間從女孩的子宮通過陰☆禁☆道排出一定的血液,這些血液是很乾淨的.這期間要注意不能太累,不可吃生冷食物,心情要保持舒暢,更要注意保持清潔.大部分女性初經來的時間約在10~13歲時,直到47~50歲左右停經,每次生理期約3~7天不等.
生理期(安全期) 計算公式
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1~2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2~3天的生命力,故在卵子排出的前後幾天裡性☆禁☆交容易受孕.我們可以借助安全期計算器,來評估健康指數,也可以作懷孕計畫,如:懷孕前要食等,保障將來的寶寶能健康成長.