什麼是產力及如何保護產力

將胎兒及妊娠的附屬物從子宮內逼出的力量稱為產力， 就是我們經常談到的子宮收縮的力量(宮縮力)、子宮口開全後腹壁肌及膈肌收縮力(腹壓的力量)和肛提肌的收縮力， 這三種力量共同形成了產力。

保護產力應從以下幾方面著手：

(1)加強營養， 是保護產力的重要環節。 孕婦在孕期應多食用些含蛋白質、維生素豐富的食物， 如雞、魚、瘦肉、蔬菜、水果等。 臨近分娩期要進食一些熱量較高的食物， 如米飯、麵粉、玉米、巧克力等。

(2)臨產時保持精神愉快， 不要緊張。 產婦對分娩要有一個正確的認識， 不要恐懼、憂慮。

(3)產婦每次宮縮時要做深呼吸， 增加氧氣的攝入量， 減少子宮的疲勞， 減輕宮縮造成的腹痛。

(4)在第二產程中， 當宮縮時， 產婦要深呼吸， 然後自然屏氣使勁兒， 就像解大便一樣長時間向肛門方向用力;宮縮間歇時， 產婦全身放鬆。 只有注意保護產力， 才能順利完成分娩過程。