什麼是產後抑鬱症 產後抑鬱症能治好嗎?

什麼是產後抑鬱症?產後抑鬱症能治好嗎?產後抑鬱症也叫產後憂鬱症， 是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症， 症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等， 極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

產後抑鬱症不同於產後憂鬱。 產後憂鬱從生產兩三天后開始， 媽媽們覺得很難過、想哭， 她們擔心寶寶， 也擔心自己， 非常緊張、疲憊。 產後荷爾蒙水準的巨大變動可能是產生這些症狀的原因。 產後憂鬱在短時間內就會消失。

當其他媽媽度過了淚眼汪汪的階段， 再一次充分享受當媽媽的樂趣時，

患上產後抑鬱症的媽媽卻變得越來越焦慮、痛苦。 也可能她在生產前就開始抑鬱了， 生完寶寶後還是一直抑鬱。 還有一些媽媽， 她們在生產後幾周、甚至幾個月以後開始出現產後抑鬱症。 她們開始是真的喜歡照料寶寶， 可是後來卻逐漸變得越來越抑鬱直到出現嚴重症狀。

產後抑鬱症的主要治療方法：

首先， 是產婦的自我調節

懷孕和生產過程本來就會給產婦帶來生理上和心理上的巨大變化， 而生產時的慘烈血腥場面， 無疑更會給產婦心理上帶來恐懼和壓力。 這些不良情緒， 再加上產後體虛氣弱的身體狀況， 就構成了產後抑鬱症的主要誘因。 因此想瞭解產後抑鬱症怎麼治療， 首先就要從產婦的心理根源上消除抑鬱心結，

平復產婦的情緒， 讓產婦將精力更多的轉移到對寶寶的照料和疼愛上。 這對消除產後抑鬱心理十分有效。

第二， 在於家人的關懷

產婦出現抑鬱心理， 在很大程度上， 與沒有做好照顧嬰兒的思想準備有關。 照料嬰兒是一件勞心勞力的事情， 也是容易加重新媽媽抑鬱症狀的誘因。 這時如果家人能夠把產婦從照料嬰兒的這一重擔中解放出來， 讓產婦能夠得到充分休息， 這是緩解產婦抑鬱症狀十分重要的環節。

第三， 加強夫妻交流

產後抑鬱症並非女性的專利， 對於有新生兒的家庭來說， 新爸媽都可能被產後抑鬱症纏上。 這時， 增進夫妻間的感情交流， 有利於產婦和丈夫自信面對家庭巨大變化，

共同扶持， 從容應對產後心理危機。

另一方面， 不論是產後抑鬱症還是其他疾病， 來自親人的關懷和鼓勵永遠都是慰藉患者心靈的良藥。

第四， 專業心理干預

對產後抑鬱症怎麼治療， 最有發言權的應該就是接受過專業培訓， 擁有相關專業技能和臨床實踐經驗的心理醫生了。 如果產婦在家中自我調節效果不明顯， 為了確保產婦乃至新生兒的身心健康發展， 最好說服產婦接受心理諮詢和治療。

通常對於產後抑鬱症， 心理醫生都會以心理疏導為主， 如果患者的症狀較為嚴重， 可能會根據病情加入抗抑鬱和抗焦慮藥物。