傳統的產後調理方法， 生化湯是重頭戲， 以現代醫學觀點來看， 生化湯到底是什麼， 產婦究竟該不該喝?下面就來仔細介紹一下生化湯。
生化湯是產後方， 歸芎桃草酒炮薑， 消瘀活血功偏擅， 止痛溫經效亦彰。 有化瘀生新， 溫經止痛的功效。 中醫認為， 婦女產後淤血不去， 新血不生。 本方能化瘀生新， 養血活血， 祛除惡露， 收縮子宮， 所以名為“生化湯”。
【生化湯的作用】
現代藥理研究證明， 生化湯有增強子宮平滑肌收縮、抗血栓、抗貧血、抗炎及鎮痛作用。 生化湯可以治療產後血虛受寒， 淤阻胞宮所致腹痛、產後惡露不能流出、小腹冷痛等。
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【生化湯的組成】
生化湯主要由當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草組成。 其中當歸可以養血補血， 川芎可以行血、活血， 而桃心則可以破血化淤， 整個方子的目的就在養血、活血、補血、祛惡露。
【喝生化湯的必要性】
在胎兒及胎盤組織娩出之後，
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而胎盤著床部分的子宮內膜再生， 則複雜了一些， 這部分的血栓塊要剝落， 新的子宮內膜才能長得完整。 一般剝落的過程約需2 個星期左右， 有時甚至要6 周。 而生化湯的真正功用就在這段期間。 所以生化湯的飲用時機大約在產後2 ～ 3 天開始，
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【喝生化湯的注意事項】
喝生化湯不要超過產後2 個星期， 因為在這之後， 生化湯反而對子宮內膜的新生造成負面影響， 它會讓新生子宮內膜不穩定， 反而會出血不止。 這也是生化湯最常見的副作用。
由於現在生產， 婦科醫師會開子宮收縮劑，
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生化湯一定要由中醫師診斷過， 配合自己的體質使用。 如果產婦有感冒、產後發燒、產後感染發炎、異常出血、咳嗽、喉嚨痛的症狀須盡速回診， 不宜繼續使用生化湯。 而若是服用生化湯之後， 出現拉肚子的情況， 也須請中醫師再做調整。
對於產後惡露已行， 淤血排出通暢， 而無小腹疼痛(即子宮收縮)諸症的產婦， 不必服用生化湯。 因為此方有逐淤之效， 會造成出血。
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一般婦女產後多虛、寒、淤， 而生化湯藥性偏溫， 為產後血虛受寒， 淤阻胞宮而設。 如惡露過多， 出血不止， 血色鮮紅夾淤塊， 應在醫生指導下對症施藥， 不可盲目服用生化湯。
如果產婦在服用生化湯後發現出血量增加， 就必須及時停止，以免導致嚴重出血的不良情況。生化湯不可作為產後常規用藥。應在醫生指導下使用，隨症加減，對症施藥，才會收到好的效果。
根據產後惡露的顏色、量、臭味等特點，產婦應遵醫囑服用生化湯。如惡露有變化隨時報告醫生，積極尋找原因，對較大的組織殘留宮腔者，應在使用子宮收縮劑和抗生素的同時，行清宮手術，以利產褥期早日康復。
【產後正確的進食順序】
正確的進餐順序應為：湯→青菜→飯→肉，半小時後再進食水果。飯前先喝湯。飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以產婦吃飯時忌一邊吃飯，一邊喝湯，或以湯泡飯或吃過飯後，再來一大碗湯，這樣容易阻礙正常消化。米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物則需要在胃裡停留1 ～ 2 小時，甚至更長的時間。所以要在湯之後吃。
在各類食物中，水果的主要成分是果糖，無須通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。如果產婦進食時先吃飯菜，再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質就會阻塞消化快的水果，食物在胃裡會攪和在一起。如果飯後馬上吃甜食或水果，最大害處就是會中斷、阻礙體內的消化過程。胃內腐爛的食物會被細菌分解，產生氣體，形成腸胃疾病。
就必須及時停止，以免導致嚴重出血的不良情況。生化湯不可作為產後常規用藥。應在醫生指導下使用，隨症加減，對症施藥，才會收到好的效果。根據產後惡露的顏色、量、臭味等特點，產婦應遵醫囑服用生化湯。如惡露有變化隨時報告醫生，積極尋找原因，對較大的組織殘留宮腔者，應在使用子宮收縮劑和抗生素的同時，行清宮手術，以利產褥期早日康復。
【產後正確的進食順序】
正確的進餐順序應為：湯→青菜→飯→肉，半小時後再進食水果。飯前先喝湯。飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以產婦吃飯時忌一邊吃飯，一邊喝湯，或以湯泡飯或吃過飯後，再來一大碗湯，這樣容易阻礙正常消化。米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物則需要在胃裡停留1 ～ 2 小時，甚至更長的時間。所以要在湯之後吃。
在各類食物中，水果的主要成分是果糖，無須通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。如果產婦進食時先吃飯菜，再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質就會阻塞消化快的水果，食物在胃裡會攪和在一起。如果飯後馬上吃甜食或水果，最大害處就是會中斷、阻礙體內的消化過程。胃內腐爛的食物會被細菌分解，產生氣體，形成腸胃疾病。