什麼是疰夏？

不適表現：

所謂疰夏也就是人們常說的”苦夏“。 這是一種發生在炎熱夏季的疾病， 尤其是平時體質較弱的寶貝。

表現為精神疲倦， 身體瘦弱， 面色萎黃， 喜臥懶動， 不願說話;食欲不振， 經常噁心;手心發熱但體溫正常， 煩躁易哭， 多汗唇紅， 舌苔白膩或黃膩， 口中有酸臭味， 大便稀黏。

輔助治療藥膳：

* 苦瓜肉絲粥：

1， 取粳米100克加水煮粥， 苦瓜100克洗淨切絲， 用開水焯後待用;

2， 取裡脊肉50克切細絲， 用水滾過， 瀝水後待用;

3， 待粥熬好後將苦瓜絲、肉絲一起放入粥裡， 煮開唚鐘後， 加入少許鹽即可給寶貝食用。

* 三葉飲：

1， 取新鮮荷葉2張，

2， 一起加水煮開後， 加少許一煮湯， 每雙寶貝飲用。

飲食小叮嚀：

有疰夏症狀的寶貝不能貪吃生冷食物， 以免損傷脾胃， 飲食應該注意營養豐富但不能油膩， 宜清淡一些， 多安排健胃燥濕食物， 如扁豆、薏米仁、糯米、小米、蓮子、豬肚、鯽魚、綠豆、黃瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、絲瓜、鮮藕、荸薺等， 多提供新鮮的水果和蔬菜。