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什麼是益生菌

益生菌, 顧名思義就是對人體有好處的細菌。 通常是存在於人體腸道內, 通過改善腸道菌群生態平衡, 發揮有益作用。

益生菌包括乳桿菌屬和雙歧桿菌屬, 其中乳桿菌對嬰兒的作用與成人基本相似, 而雙歧桿菌對嬰幼兒有著重要的意義, 因為母乳中含有能促進雙歧桿菌增殖的雙歧因數。 另外, 嬰兒雙歧桿菌是嬰兒身體胃腸道內天然"居住者"。

是不是所有的益生菌都是安全有效, 適合寶寶呢?下面是國家食品藥品監督管理局發佈的《益生菌類保健食品申報與審評規定(試行)》, 公佈了可用于保健食品的10類益生菌菌種名單。

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