什麼是肢體運動對0~1歲寶寶的重要性

寶寶從躺、翻身、坐、爬、站、走， 這一連串的肢體動作的發展， 會逐步改變寶寶的世界。 寶寶從一個被動接受的個體， 邁向一個主動接受的個體， 從一個一直被抱在懷裡的寶寶， 慢慢有能力拓展自己的世界， 所以肢體能力是協助寶寶探索世界的工具。

嬰兒運動可說是親子運動， 因為父母必須主動提供環境及工具給寶寶， 帶著寶寶一起玩、一起放鬆及舒展身體。 寶寶運動的好處：

1、讓寶寶保持快樂的心情

運動可以讓寶寶有愉悅、興奮的心情， 親子運動能讓寶寶的生活充滿幸福感， 自然能讓他保持快樂的心情。

2、給寶寶控制的感覺

親子運動可以訓練寶寶的控制感， 當寶寶對自己的身體能夠控制自如的時候， 自信就能油然而生。

3、提供密集的社會互動

親子運動時， 父母專心和寶寶互動， 因此能提供密集的社會互動。

4、鼓勵寶寶探索環境

親子運動能鼓勵寶寶探索周圍的環境， 抓住寶寶的好奇心， 讓寶寶發現世界的奇妙之處。

5、學習語言

親子運動的時候， 父母會和寶寶不停地說話， 密集的語言刺激， 可以增加寶寶的認知能力， 也能讓整個氣氛更輕鬆、融洽。