什麼是蝴蝶斑？孕媽媽該怎麼辦？

部分孕婦在妊娠4個月後， 臉上會出現茶褐色斑， 分佈於鼻樑、雙頰， 也可見於前額部， 因為它呈現的外觀常常像蝴蝶般對稱， 所以俗稱蝴蝶斑。 它的學名是黃褐斑， 因為妊娠婦女中有很多人會出現這樣的皮膚症狀， 所以又叫妊娠斑。

通常情況下， 蝴蝶斑會在分娩後3個月~6個月內自行減輕， 甚至消失， 只有部分特殊體質以及內臟有特殊疾病的女性會留下茶色斑痕， 需要到醫院做針對性調理。

“蝴蝶斑”的發生與體內微量元素的失衡可能有一定關係， 因此准媽媽們可以多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等蔬菜和水果，

長期口服避孕藥或安眠藥同樣容易誘發黃褐斑， 因此， 准媽媽要學習自然睡眠法， 好好休息， 並在停止哺乳後選用其他方法避孕較好。

此外， 長過“蝴蝶斑”的准媽媽一定要注意， 她們的遺傳傾向可能更易於招來“蝴蝶”， 因此產後要注意避免上面提到的各類誘因的刺激， 戒掉抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣。