什麼是靜脈曲張？
靜脈曲張是指靜脈腫脹， 它最可能在你的腿部出現， 但也可見於外☆禁☆陰部或其他部位。 靜脈曲張的症狀很明顯， 表現是在接近你皮膚表面的地方凸出來， 有時呈藍色或紫色， 看起來彎彎曲曲的。 事實上， 痔瘡就是直腸部位的靜脈曲張。
靜脈曲張， 可能並不會讓你有什麼不舒服的感覺， 或者你只是稍微的有點不適而已。 有時候， 你可能會感覺到腿部沉重、疼痛， 靜脈曲張部位周圍的皮膚也可能會有發癢、抽痛或灼熱感。 這些症狀通常在晚上會加重， 特別是在你站立得太久的情況之下。
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孕婦為什麼容易出現靜脈曲張？
許多孕婦是第一次患上靜脈曲張， 或發現她們以前的靜脈曲張在懷孕後加重了。 這是因為隨著你子宮的增大， 它會壓迫到你身體右側的大靜脈(下腔靜脈)， 從而增加了對腿部靜脈的壓力。 因為靜脈是把血液從四肢輸送回心臟的血管， 所以腿部靜脈的血液在回流過程中， 還必須對抗地心引力。
你懷孕後， 由於體內血量的增加， 靜脈承受的負擔也將增大。 再加上你體內孕酮(也叫“黃體酮”)水準的增高， 你的血管壁也會變得鬆弛。
所幸的是， 在你生下寶寶後， 靜脈曲張會有所好轉， 特別是如果你孕前沒有得過靜脈曲張的話。 退一步而言， 即便情況沒有好轉， 也有很多治療的方法。
孕婦靜脈曲張嚴重嗎？
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雖然靜脈曲張可能會讓你覺得發癢或疼痛， 而且可能也不美觀， 但是在短期內通常它是無害的。 所以， 如果需要治療的話， 也可以一直等到孕期結束後再進行治療。 少數人的靜脈曲張會發展為皮膚表層靜脈中的小凝塊(也叫“淺表靜脈血栓”)。 如果靜脈中出現這種血栓， 摸起來會很硬， 看起來則像繩子一樣， 周圍的皮膚也可能會變紅、發熱、敏感或疼痛。
雖然這種血栓通常不嚴重， 但如果你認為自己有的話， 一定要去看醫生。 血栓周圍區域偶爾也會發生感染， 你可能會出現發熱或發冷症狀， 這時， 你需要立即用抗生素治療。 如果你的任何一條腿出現明顯的腫脹或疼痛， 或者靜脈周圍的皮膚顏色有改變， 請立即去看醫生。
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不要將淺表靜脈血栓與另一種深部靜脈血栓弄混了， 後者是指在你的深部靜脈――通常是腿部裡面有血栓。 無論你是否有靜脈曲張， 懷孕都會使你更容易患深部靜脈血栓， 但這種情況也並不常見。 在懷孕期間和產下寶寶後的幾周裡， 你患深部靜脈血栓的概率大約為1‰， 不過， 血液凝結紊亂或長時間臥床的孕婦患病幾率則會更高些。
如果你患有深部靜脈血栓， 可能會沒有任何症狀， 也可能會突然感到踝部、小腿和大腿處腫脹、疼痛。 當你彎曲腳或站立的時候， 可能疼得更厲害， 而且還可能伴有輕微發熱症狀。 如果你有上述任何症狀， 請立即去看醫生。
無論你有哪一種血栓， 你都需要住院接受抗凝治療。 如果不治療，
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孕婦靜脈曲張能治好嗎？
通常在你生下寶寶後的3～4個月內， 靜脈曲張就會出現好轉。 不過， 在這段時間內， 你要堅持穿專門的孕婦靜脈曲張彈性襪， 進行有規律的鍛煉。 不要長時間站立或坐著， 一有可能， 就隨時舉起你的腿。 但如果靜脈曲張一直不見好轉， 你感覺非常不適， 難以忍受， 或者你就是不喜歡它們的樣子， 那也有多種治療方案可供你選擇， 你可以去醫院諮詢相關的醫生。
孕媽擊退靜脈曲張八大妙招
1、不要提重物。 重物會加重身體對下肢的壓力，
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2、不要穿緊身的衣服。 腰帶、鞋子都不可過緊， 而且最好穿低跟鞋。
3、不要長時間站或坐。 總是躺著， 對靜脈曲張症狀的緩解， 也是很不利的。 尤其是在孕中期和孕晚期， 要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。 坐時兩腿避免交疊， 以免阻礙靜脈的回流。
4、遠離酒精。 飲用含有酒精的飲料和酒水， 會加劇靜脈曲張的程度。
5、最好採用左側臥位。 在休息和睡覺的時候， 採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液迴圈， 減輕靜脈曲張的症狀。
6、避免高溫。 高溫易使血管擴張， 加重病情。
7、控制體重。 如果超重， 會增加身體的負擔， 使靜脈曲張更加嚴重。
8、睡覺時， 可用毛巾或被子墊在腳下面。 這樣可以方便血液回流， 減少腿部壓力。
孕婦如何預防靜脈曲張？
每天鍛煉。即使只是繞著你住的社區散散步，也有助於促進你的血液迴圈。
在懷孕的每個階段，你都要儘量將體重保持在推薦體重範圍內。
可能的話，隨時舉起你的腿和腳。坐著的時候，用一個凳子或盒子墊起你的雙腿；躺著的時候，則用一個枕頭墊高雙腳。坐著的時候，不要把一隻腿或一隻腳搭在另一條腿或腳上。不要一直長時間地坐著或站著，每隔一段時間要活動活動。
睡覺的時候，採取左側臥位，將腳放在枕頭上。在背後塞上個枕頭，使自己向左側傾斜。因為下腔靜脈在右側，向左躺著，可以減輕子宮對靜脈的壓迫，從而降低對腿及腳部的靜脈壓力。
穿專門的孕婦靜脈曲張彈性襪，這種襪子也稱醫用循序減壓彈力襪，它可以從腳踝開始，順著腿部向上，逐級減輕腿部受到的壓力，效果很好，可以在藥店或孕婦服裝店買到。這種長襪比普通褲襪厚2倍，這種襪子在你的腳踝處是緊繃的，順著腿部向上變得越來越寬鬆，使得血液更容易向上回流入心臟。因此，它可以預防浮腫，並防止靜脈曲張變得更嚴重。早晨起床前你還躺在床上的時候，就穿上這種長襪，可以防止血液在你的腿部淤積。要一整天都穿著這種彈力長襪，你可能會覺得麻煩，特別在天氣熱的時候，但是別忘了，嚴重的靜脈曲張會讓你感到更不舒服。
減少腿部壓力。孕婦如何預防靜脈曲張？
每天鍛煉。即使只是繞著你住的社區散散步，也有助於促進你的血液迴圈。
在懷孕的每個階段，你都要儘量將體重保持在推薦體重範圍內。
可能的話，隨時舉起你的腿和腳。坐著的時候，用一個凳子或盒子墊起你的雙腿；躺著的時候，則用一個枕頭墊高雙腳。坐著的時候，不要把一隻腿或一隻腳搭在另一條腿或腳上。不要一直長時間地坐著或站著，每隔一段時間要活動活動。
睡覺的時候，採取左側臥位，將腳放在枕頭上。在背後塞上個枕頭，使自己向左側傾斜。因為下腔靜脈在右側，向左躺著，可以減輕子宮對靜脈的壓迫，從而降低對腿及腳部的靜脈壓力。
穿專門的孕婦靜脈曲張彈性襪，這種襪子也稱醫用循序減壓彈力襪，它可以從腳踝開始，順著腿部向上，逐級減輕腿部受到的壓力，效果很好，可以在藥店或孕婦服裝店買到。這種長襪比普通褲襪厚2倍，這種襪子在你的腳踝處是緊繃的，順著腿部向上變得越來越寬鬆，使得血液更容易向上回流入心臟。因此，它可以預防浮腫，並防止靜脈曲張變得更嚴重。早晨起床前你還躺在床上的時候，就穿上這種長襪，可以防止血液在你的腿部淤積。要一整天都穿著這種彈力長襪，你可能會覺得麻煩，特別在天氣熱的時候，但是別忘了，嚴重的靜脈曲張會讓你感到更不舒服。
