體外排精避孕法也稱性☆禁☆交中斷法， 這種方法是在性☆禁☆生☆禁☆活過程中即將射☆禁☆精時， 男性將陰☆禁☆莖從陰☆禁☆道抽出， 在陰☆禁☆道外排出精液， 阻止精子和卵子相遇， 以達到避孕的目的。 至今仍有許多人將這種古老的避孕方法作為常用的避孕措施。 體外排精法簡便、經濟， 不需任何藥物或工具， 但有效率只有15％～40％。 體外排精法需要男性有較強的自我控制能力， 稍有疏忽就可能使部分精液流入陰☆禁☆道而使避孕失敗。 許多男性不願意接受體外排精法， 因為眾多男性不能準確把握時機， 以至性☆禁☆高☆禁☆潮來臨時， 無法及時將陰☆禁☆莖從陰☆禁☆道中抽出。
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另外， 類似於體外排精法的壓迫尿道避孕法是在性☆禁☆交即將射☆禁☆精前， 男性用手指緊壓位於陰囊後面會陰部的尿道， 迫使精流逆行射入膀胱而不進入陰☆禁☆道起到避孕作用。
以上兩種方法通常只作無避孕工具時的暫時避孕法， 由於不符合生理過程， 避孕效果又不可靠， 不適合作為經常使用的避孕方法。
