什麼是鹼性水果 吃了有什麼好處

鹼性水果有哪些：
生活中我們常吃到的水果大部分都是鹼性水果， 那麼多鹼性水果， 其中的性能就要有所不同。 基本上分為四類：

1、寒性的鹼性水果：柿子、香蕉、桑葚等；
2、涼性的鹼性水果：芒果、蘋果、梨子等；
3、平性的鹼性食物：石榴、葡萄、橘子等；
4、熱性的鹼性水果：櫻桃、桃子等。 這些水果大家平時都應該吃過， 知道了這些我們對它就有了更深的瞭解！
鹼性水果的好處：
我們一般都知道， 人的營養要想達到均衡， 體內的酸堿就要平衡。 水果不僅含有較多的礦物質和維生素， 給我們的身體提供很大的能量， 而且多吃水果， 還有美容養顏、清肺潤肺的功能。 常吃鹼性水果， 可以使我們身體中的各種營養達到平衡狀態， 越來越健康。