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什麼是鹼性水果 吃了有什麼好處

鹼性水果有哪些:
生活中我們常吃到的水果大部分都是鹼性水果, 那麼多鹼性水果, 其中的性能就要有所不同。 基本上分為四類:

1、寒性的鹼性水果:柿子、香蕉、桑葚等;
2、涼性的鹼性水果:芒果、蘋果、梨子等;
3、平性的鹼性食物:石榴、葡萄、橘子等;
4、熱性的鹼性水果:櫻桃、桃子等。 這些水果大家平時都應該吃過, 知道了這些我們對它就有了更深的瞭解!
鹼性水果的好處:
我們一般都知道, 人的營養要想達到均衡, 體內的酸堿就要平衡。 水果不僅含有較多的礦物質和維生素, 給我們的身體提供很大的能量, 而且多吃水果,
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還有美容養顏、清肺潤肺的功能。 常吃鹼性水果, 可以使我們身體中的各種營養達到平衡狀態, 越來越健康。
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