什麼時候“造人”最合適？

現在對於都市上班的白領來說， 要個寶寶可以說是天大的事了， 因此， 在準備要個寶寶之前， 不僅要合理調解飲食， 同時每個月還要算准最佳受孕時期， 那麼究竟什麼是最佳受孕期， 什麼樣的年齡， 什麼樣的月份可以很大程度地提高懷孕率呢?

最佳懷孕日

通常情況下， 女性在排卵期間是最容易懷孕的。 在月經正常週期的情況下， 女性的排卵日一般在下次月經來潮的第一天開始算， 倒數14天左右。 也就是說， 排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天都可以稱為最佳排卵期。

而最佳的懷孕日， 則是在月經來潮前14天左右。 所以一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易懷孕， 同房時間過早過晚都不易懷孕。 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活頻率以每週1～2次為適中， 在女性排卵期前後可以適當增多。

最佳懷孕年齡

一般， 女性最佳懷孕年齡是在25～29周歲。 這時的女性身體發育已經基本成熟，

而男性最佳懷孕年齡則是在27～35周歲。 此時， 男性的精子品質都達到高峰。 若是35在周歲之後懷孕， 則其體內的雄性激素開始下降， 基因突變概率也相應提高， 後期對胎寶寶的健康很不利。

最佳懷孕月份

准爸爸准媽媽們可以選擇在7月下旬到9月下旬懷孕。 此時的氣候對準媽媽懷孕的整個過程很有利， 比較舒適。