准父母應根據懷孕早、中、末期胎兒發育的不同生理特點， 循序漸進地進行胎教。 首先在孕早期應準備好胎教儀、胎教音樂磁帶、胎教日記本等。 從第4個月起可進行胎教， 胎教時間可安排在早上起床後， 午睡後或下班後， 晚上臨睡前。
撫摸運動、對話胎教、音樂胎教可交替進行， 如早上可先進行撫摸， 給胎兒以上課的信號， 然後接著放音樂或文字訓練， 下午先進行撫摸運動， 然後講故事或進行文字訓練， 晚上先進行撫摸運動， 然後放音樂或唱歌。 剛開始胎教時， 每次時間3~5分鐘為宜， 隨著月份的增加， 可延至5~15分鐘，
霧化吸入越來越普及。主要針對咳喘。霧化機發出高速氣流，將吸入液達成非常小的霧滴，隨吸氣進入細小氣管，達到止咳喘效果。平靜呼吸可獲預期效果，哭鬧時深呼吸更好。每次霧化吸入治療一般持續10-15分鐘，雖... [詳細答案]
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最好在晚上吃。晚上補鈣效果好，是因為人體在不斷地排除舊的骨骼組織，這個過程大約在淩晨3點、人睡覺的時候速度為最快。為了確保體內的鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。但並不意味著是睡前補鈣，而是要距離睡... [詳細答案]
1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1～2次。用答錄機放音，孕婦距音箱1.5～2米，音箱的音強在65～70分貝。2、如果用耳機在孕婦腹壁放音，則耳機處為60分貝即可。孕8... [詳細答案]
