自然受孕、時機法、不孕治療^要想知道哪種懷孕方法更適合自己， 實踐是最好的辦法。 首先， 與其擔心卵子老化問題， 不如先保證優質的性☆禁☆生☆禁☆活。 沒有生殖障礙且有積極性☆禁☆生☆禁☆活的夫婦， 只要停止避孕、多留意排卵日， 或許就能在感受到年齡障礙前順利懷孕。
但是， 如果花費了很多時間也沒能自然受孕， 就有必要去婦產科做下檢查。 那麼， 在醫生們看來， 等待自然受孕的時間多長為好呢？
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很多國家對不孕症的定義是1年內不懷孕"（日本為2年）。 但高齡女性的時間有限， 一般建議儘早去婦產科就診。
在國外， 專家學會都會給大眾制定就診的準則。 美國生殖醫學會建議：35歲以上的女性如果在性☆禁☆生☆禁☆活6個月後仍未懷孕， 請找專家諮詢。 此外， 加拿大的婦產科學會也提議：35~37歲女性如果半年內未懷孕， 應儘早就診， 38歲以上女性則應更早。
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而另一方面， 東京都世田谷區， 梅丘婦產科院長辰巳賢一則建議：等待自然受孕的時間， 35歲以下女性1年， 36~39歲女性半年， 40歲以上女性3個月。
沒有懷孕的女性， 可以在參考以上建議的基礎上， 選擇某個時間拜訪經驗豐富的專家。 有的人可能會說："每年都參加單位體檢， 每次的婦科檢查都顯示自己很健康。 ” 其實這種體檢， 只能檢查出是否有婦科疾病。 對懷孕來說最重要的"輸卵管是否暢通""精子和卵子能否相遇"等問題， 不論是公司體檢， 還是宮頸癌檢查、自我定期檢查， 都無法查出。
有的不孕治療的高人氣醫院，