什麼時候受孕最好 過早受孕的危害

在現代生活中， 很多人都會講究優生優育， 因而， 很多夫妻都會提前做好受孕準備， 從而到達最好的受孕狀態。 那麼什麼時候受孕最好呢？

一般情況下， 女性在排卵期的時候， 受孕幾率最高。 一天中受孕的最佳時間點是下午5點到7點， 在春末秋初的時候受孕比較好。 下面讓我們具體來看看吧！

什麼時候受孕最好

受孕最佳時間

排卵期是受孕最佳時間， 排卵期當天及前五天過性☆禁☆生☆禁☆活， 受孕率較高， 受孕率最高的當然是排卵當天。

性☆禁☆交次數過少， 或性☆禁☆交次數過頻都不利於受孕。 時間過短， 精液稀薄， 精子量少，

不利於受孕， 通常要在排卵期性☆禁☆交前節欲3到5天， 以保證足夠數量的高品質精子受精;儘量安排在最接近排卵日的時間同房， 排卵前太早同房， 精子在生殖道裡停留時間過長， 而排卵後太晚同房， 卵子等待時間太久， 這兩種情況都影響受精卵品質， 不利於優生。

受孕最佳鐘點

一天中受孕的最佳時間點是下午5點到7點， 有研究證明， 這段時間， 男性精液數量特別集中， 而且快速運動比例較大， 無論是精子數量還是品質都達到了最佳點， 而荷爾蒙在影響女性受孕上也起到了關鍵作用， 大多數人在下午3點到7點排卵， 因此如果夫妻雙方協調好各方面關係， 在這段時間受孕幾率是比較大的。

最佳受孕季節

春末：3到4月份

春末時節，

氣候溫和適宜， 風疹病毒感染， 呼吸道傳染病較少流行， 孕婦飲食器具易於調適， 氣候環境適宜胎兒發育， 有利於預防畸胎。 再者春季陽光充足， 孕婦皮膚裡的麥角固醇在太陽光長紫外線的照射下， 能變成維生素D， 促進對鈣， 磷的吸收， 有利於胎兒骨骼生長和發育， 太陽光照射到皮膚上， 能促進人體血液迴圈， 殺菌消毒， 對孕婦身體健康也有益。

秋初：9到10月份

夏末秋初， 氣候溫暖舒適， 適宜休息， 睡眠食欲不受影響， 而且水果多， 孕婦可以補充充足的營養， 同時也能促進胎兒大腦發育。 這段時期懷孕， 預產期又是春末夏初， 氣候溫和， 有利於產婦身體康復和促進乳汁分泌。 春夏之交， 嬰兒可有良好的光照條件， 有利於寶寶骨骼鈣化，

避免患佝僂病。

受孕最佳年齡

女性生育旺盛時期是20到30歲， 從生理上看， 女性生☆禁☆殖☆禁☆器官一般在20歲後才逐漸發育成熟， 正處於生育旺盛期， 在妊娠， 分娩期間的生理和心理變化等方面均已具備做母親的條件， 能勝任哺養和教育下一代的工作。

過早受孕的危害

骨骼的發育成熟則在24歲左右， 如果在骨骼尚未發育成熟前懷孕， 母體與寶寶就會相互爭奪營養， 從而影響母體骨骼發育進程， 易造成缺鈣， 又有礙胎兒的症發育， 而且由於子宮收縮無力， 胎位不正， 胎兒發育不良等， 又會影響寶寶健康。 所以女性受孕最好不要超過30歲， 尤其不要超過35歲， 35歲後卵細胞發生畸變的可能性增加， 受孕後胎兒畸形率也容易上升。

孕前準備注意事項

如果夫妻雙方打算懷孕，

除了合理掌握最佳授予年時間外， 還要保證雙方的休息和睡眠， 要有良好的生活作息習慣。 在孕前3個月， 夫妻雙方均需戒煙戒酒， 並且要注意補充充足的葉酸和鈣質， 每天均衡飲食， 保證營養。

保證休息和睡眠

每天保證足夠的睡眠， 否則你的免疫系統將會受到影響， 荷爾蒙分泌將被打亂， 這些都不利於懷孕。 讓自己有一個輕鬆的心情。 別給自己太大壓力， 可以試著練習瑜伽， 既可以放鬆心情又鍛煉身體。

戒煙戒酒

酒對精子的損害， 早為人們所熟悉， 煙中的多種有害物質也會殺傷精子。 至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

補葉酸

葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用， 葉酸缺乏，

有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形， 所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。 富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。 孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

補鈣

鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分， 是胎兒發育過程中不可缺少， 而且用量較多的一種物質。 含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。 應從準備懷孕的時候就開始補鈣， 所需的鈣為每天800毫克左右。