父母應該一直幫助孩子刷牙和漱口， 等到孩子5歲了， 就可以開始試著讓他完全自己做了。 但是， 有些孩子甚至在10歲之前一直都需要父母的幫忙。 最為重要的是， 父母要讓孩子每天最少刷牙兩次和睡覺前漱口， 因為牙刷不容易刷掉塞在牙縫兒和牙根部的那些殘留食物， 而往往牙齒受到侵蝕都是從這些地方開始的， 所以， 仔細漱口是唯一可以把這些殘留食物沖走的方法了。
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