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什麼時候回奶,你做對了嗎?

什麼時候回奶好

世界衛生組織建議:純母乳餵養至寶寶6個月, 6個月後及時添加輔食, 最好堅持母乳餵養到寶寶2歲。

但在實際生活中, 對於職場媽媽來說, 喂寶寶母乳仍是一項艱巨的任務。 因此, 很多媽媽會因這樣那樣的原因, 提前為寶寶斷母乳。 這種斷母乳的方法, 可能使回奶變得困難, 如果孩子的吸吮時間逐漸減少, 奶水會自然斷掉, 但如果忽然斷奶, 回奶還真是件麻煩事。

正確的回奶方法

1.快速斷奶回奶法

如果你已經作好了充分的準備, 寶寶喝配方奶很好, 吃輔食也很好, 這時斷奶的時機便已成熟,

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你可以很快給寶寶斷掉母乳。 特別是加上客觀因素, 比如媽媽一定要出差一段時間, 那麼很可能幾天就完全斷奶了。 如果媽媽上班後不再吸奶, 白天的奶也很快就會斷掉。

2.逐漸斷奶回奶法

快速回奶法可能造成寶寶不適應, 而且, 媽媽本來天天和寶寶在一起, 突然回奶, 也會讓媽咪心中有失落感, 這種情況下, 應採取逐漸斷奶的回奶方法, 將媽媽和寶貝的不適應降到最低程度。 比如從每天喂母乳6次, 先減少到每天5次, 等媽媽和寶寶都適應後, 再逐漸減少, 直到完全斷掉母乳。

3.斷掉睡前和夜裡的奶

大多數寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。 寶寶白天活動量很大, 不餵奶還比較容易。 最難斷掉的, 恐怕就是睡前和半夜裡的餵奶了,

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可以先斷掉夜裡的奶, 再斷睡前的奶。 這時候, 需要爸爸及其他家人的積極配合, 可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺, 媽媽避開一會兒。 寶寶見不到媽媽, 剛開始肯定要哭鬧一番, 但是沒有了想頭, 稍微哄一哄也就睡著了。 斷奶剛開始會折騰幾天, 直到寶寶一次比一次鬧的程度輕, 直到有一天, 寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了, 半夜裡也不醒了。 沒有寶寶吸吮, 奶水會越來越少直至回奶。

4.減少寶寶對媽媽的依賴, 爸爸的作用不容忽視

斷奶前, 要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間, 增加爸爸照料寶寶的時間, 給寶寶一個心理上的適應過程。 剛斷奶的一段時間裡, 寶寶會比較黏媽媽, 這個時候,

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爸爸可以多陪寶寶玩一玩。 剛開始寶寶可能會不滿, 後來就習以為常了。 讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他, 而媽媽也一定會回來的。 對爸爸的信任, 會使寶寶減少對媽媽的依賴。

避免錯誤回奶法

1.突然斷奶, 把寶寶送到娘家或婆家, 幾天甚至好久不見寶寶。 斷奶不需要母子分離, 對寶寶的情感來說, 媽媽的奶沒有了, 可不能沒有媽媽。 長時間的母子分離, 會讓寶寶缺乏安全感, 特別是對母乳依賴較強的寶寶, 因看不到媽媽而產生焦慮情緒, 不願吃東西, 不願與人交往、煩躁不安, 哭鬧劇烈, 睡眠不好, 甚至還會生病, 消瘦。 奶沒斷好, 還影響了寶寶的身體和心理健康, 實在得不償失。

2.有的媽媽不喝湯水, 還用毛巾勒住胸部, 用膠布封住乳☆禁☆頭,

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想將奶水憋回去。 這些所謂的“速效斷奶法”, 顯然違背了生理規律, 而且很容易引起乳☆禁☆房脹痛。

3.還有些媽媽往乳☆禁☆頭上塗黃連素, 利用其苦苦的味道讓寶寶拒絕母乳, 這種方法也不恰當, 可能導致寶寶連其他食物也不吃了。

藥物及食物回奶方法

如果媽媽的奶水太多, 一時退不掉, 可以使用中醫的方法。

1.用炒麥芽50至100克, 加水煎服, 每日1劑, 連服3天。

2.用皮硝適量, 置於紗布袋中, 外敷於乳☆禁☆房, 潮解後需及時更換, 每日3~4次。

媽媽經驗分享

●出差斷了母乳

我上班之後, 就成了背奶媽媽, 天天上班擠出母乳, 帶回給寶寶吃。 寶寶10個月大後, 吃輔食很好了。 我工作越來越忙, 就不擠奶背回家了, 取而代之的是配方奶。 我的奶水漸漸少了,

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寶寶只是偶爾吃著玩。 寶寶1歲左右的時候, 我出差5天, 與寶寶分別5天之後, 我的奶水很自然地就沒了。

●因生病而回奶

寶寶1歲左右, 我生病了, 生病就得吃藥哇。 結果醫生說藥物對哺乳期的寶寶不好, 暫時不要喂了。 沒辦法, 從吃藥的第一天起, 我就沒敢讓寶寶吃, 奶水全都擠出來。 第二天依然如此。 想想喂母乳太麻煩了, 還是斬釘截鐵, 徹底斷了吧。 就這樣, 我開始每次不全擠完, 幾天之後, 奶越來越少, 最後不用擠, 乳☆禁☆房不脹了, 奶水也不往出流了, 奶水自然就回掉了。

●回奶順其自然

回奶的最好辦法是自然回奶, 就是減少寶寶吮吸次數, 這個過程要慢慢來。 我回奶時, 實在脹了, 就用吸奶器吸掉或擠出一些, 漸漸地就會越來越少。 在外面時, 沒有吸奶器,我有時候也到衛生間擠出奶水,但不敢擠太多,不要擠乾淨,不然的話,會促進乳汁分泌,適得其反了!過了二個星期,奶水基本就沒有了。

母子健康溫馨提示

1.開始斷奶時,如果媽媽上班,可以白天都給寶寶喝配方奶。媽媽下班回家後,再給寶寶吃母乳。如果有條件,最好不要拒絕寶寶吃母乳的要求,以免寶寶心理受傷害。

2.寶寶的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的,尤其是習慣於母乳餵養的寶寶,常常拒絕其他奶類的誘惑。因此,寶寶斷奶,應盡可能順其自然逐步減少,即便是到了斷奶的年齡,也應給寶寶一個適應的過程。

3.給寶寶斷奶時,要逐漸減少餵奶的次數,並逐步增加輔食的品種和數量,只要媽媽對寶寶的餵養調整得當,相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關的。

4.有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了,這時可以不必服用任何藥物,讓奶水自然停止分泌即可。

5.有些媽媽用手摸一下,會感到乳☆禁☆房中有硬硬的東西,這是奶塊,一般情況下,這些奶塊過段時間會自然吸收的,不必擔心。 沒有吸奶器,我有時候也到衛生間擠出奶水,但不敢擠太多,不要擠乾淨,不然的話,會促進乳汁分泌,適得其反了!過了二個星期,奶水基本就沒有了。

母子健康溫馨提示

1.開始斷奶時,如果媽媽上班,可以白天都給寶寶喝配方奶。媽媽下班回家後,再給寶寶吃母乳。如果有條件,最好不要拒絕寶寶吃母乳的要求,以免寶寶心理受傷害。

2.寶寶的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的,尤其是習慣於母乳餵養的寶寶,常常拒絕其他奶類的誘惑。因此,寶寶斷奶,應盡可能順其自然逐步減少,即便是到了斷奶的年齡,也應給寶寶一個適應的過程。

3.給寶寶斷奶時,要逐漸減少餵奶的次數,並逐步增加輔食的品種和數量,只要媽媽對寶寶的餵養調整得當,相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關的。

4.有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了,這時可以不必服用任何藥物,讓奶水自然停止分泌即可。

5.有些媽媽用手摸一下,會感到乳☆禁☆房中有硬硬的東西,這是奶塊,一般情況下,這些奶塊過段時間會自然吸收的,不必擔心。
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