什麼時候容易懷孕？ 準備懷孕最容易懷上的時間

義大利科學家卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規律， 請了50多名男性參加試驗， 每人提供兩份樣本， 一份在上午7時30分提取， 一份在下午5時30分提取。 試驗發現， 75%的男子下午提取的精液數量特別集中， 而且快速運動的比例也比較大。 卡尼亞奇同時指出， 科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用， 它可使大多數婦女的排卵期集中在下午5～7時這段時間。

什麼時候容易懷孕？

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。 除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外， 科學研究表明，

選好受孕時間也是十分重要的因素。 一個好的受孕時間是指：

夫妻雙方的心理狀態良好， 特別是精神舒暢， 無任何憂愁干擾時。 雙方身體無任何疾病時， 長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。 受孕前三個月， 男女雙方最好忌煙酒， 營養狀態良好。

按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時， 此辦法應以女方為主， 想男女都處於最佳狀態是不易的。

選擇受孕季節， 一年之中以七、八月份懷孕， 四、五月份生產為好。 受孕前一個月內， 同房次數不宜過頻， 最好按女方排卵期一次成功。 雙方都有強烈的性需求時。

同房時間宜選擇早晨起床前， 而不要在晚上入睡前， 因為晚上都比較疲勞， 而早晨經過休息，

精力充沛。 且早晨女性易測排卵期， 男性激素水準高。

要趕上風和日麗的好天氣。 受孕期間不看恐怖影視， 多在優美的自然環境中走走。

任何人也不可能做到這樣十條原則， 只是為新婚夫婦提供參考而已， 如果說哪條最重要， 當然要以身心處於最佳狀態為上。

什麼時候最容易受孕？

一般來說， 從每月排卵前3 天至排卵後1天， 是准媽媽最容易受孕的時期， 因此醫學上稱為易孕階段。 准爸爸和准媽媽如果抓住這個時機， 就可以成功受孕。 但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢 應豪醫生推薦以下兩種方法供准媽媽參考：

1、日程推算法

一般來說， 准媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。

具體的日期可以通過日程推算法來計算。

主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄， 來推算出目前週期中的“易孕期”和“不易受孕期”。 公式如下， 請參考：

1)以往最短週期天數-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。 次日就是“易孕期”的第一天。

2)以往最長週期天數-10=排卵後“易孕期”的末一天。 這樣可以算出“易孕期”的具體日期。

一般月經時間正常的女性通常週期為28天。 准媽媽可以根據自己月經的情況進行日程計算。

2、基本體溫測量法

體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法， 因為一般來說， 女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降， 而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

最佳受孕年齡

專家提醒， 懷孕不要錯過最佳生育年齡。 人類的最佳生育年齡是25歲左右，

最好別超過28歲。 隨著年齡增長， 人的生育能力在不斷下降， 此外， 過晚懷孕， 卵子品質下降， 胚胎畸形的幾率增高。 同時， 也不利於及時發現問題， 從而增加了治療難度。

法國遺傳學家摩裡士1989年的研究成果表明， 年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。 男性精子素質在30歲時達高峰， 然後能持續5年的高品質。

生理學家公認， 女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。 這一時期女性全身發育完全成熟， 卵子品質高， 若懷胎生育， 女性併發症少， 分娩危險小， 胎兒生長發育好， 早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。

哪些季節是最佳受孕季節?

專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

秋初， 9-10月份受孕也較為合適。

由於9-10月份正值秋高氣爽， 氣候溫暖舒適， 睡眠食欲不受影響， 又是水果問世的黃金季節， 對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。 孕婦的預產期又是春末夏初， 氣候溫和， 副儀器供應充袷， 有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌， 孩子衣著逐漸減少， 護理較為方便。 另外， 春夏之交， 日光充足， 嬰兒可有良好的光照條件， 有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化， 不易患佝僂病;當進入冬季時， 嬰兒已逐漸長大， 可避免腸道傳染病流行高峰。

在懷孕頭三個月， 正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期， 如果懷孕早期在冬季， 尤其是在北方的冬天， 室內空氣不流通， 室內空氣污染嚴重， 孕婦外出的時間較少， 因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。

怎樣選擇受孕時機?

有以上介紹的幾種方法識別月經週期中的“易孕階段”，圍繞排卵前後的生理徵象，從而確定排卵日期，選擇最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性☆禁☆生☆禁☆活，以保證精子數量和品質;宮頸粘液開始有拉絲反應時，提示即將排卵，可隔天性☆禁☆交;拉絲度最佳的一天最接近排卵，應選擇此日性☆禁☆交;在排卵後3天或基礎體溫處於上升水準後3天內仍有受孕可能，可隔日性☆禁☆交。

研究發現，做☆禁☆愛的最佳時間是下午5-7時。因為無論是精子的數量還是品質，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。

因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。

怎樣選擇受孕時機?

有以上介紹的幾種方法識別月經週期中的“易孕階段”，圍繞排卵前後的生理徵象，從而確定排卵日期，選擇最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性☆禁☆生☆禁☆活，以保證精子數量和品質;宮頸粘液開始有拉絲反應時，提示即將排卵，可隔天性☆禁☆交;拉絲度最佳的一天最接近排卵，應選擇此日性☆禁☆交;在排卵後3天或基礎體溫處於上升水準後3天內仍有受孕可能，可隔日性☆禁☆交。

研究發現，做☆禁☆愛的最佳時間是下午5-7時。因為無論是精子的數量還是品質，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。