什麼時候接受產後針灸調理效果最好？

Q1：什麼時候接受產後針灸調理效果最好？

A：進行及時的全身調理對新媽咪重塑身材來說是至關重要的， 因為在孕育胎兒的過程中， 身體的內環境會發生巨大變化， 激素紊亂、脾胃不和、氣血失調、陰陽失衡， 是絕大多數新媽咪產後不得不面臨的嚴重問題。 而儘快恢復產前的身體狀態， 做回自我， 也成為絕大多數新媽咪心中的願望。 不要著急， 產後針灸調理有它的時機要求。

產後針灸調理最佳時機：新產3個月至1年的新媽咪

產後3-6個月：產後調理的黃金階段

在這一階段內調理效果最為明顯， 短短一個週期的調理，

就可以解決很多身體的潛在問題， 幫助新媽咪迅速恢復到產前的理想狀態。

產後6-9個月：產後針灸調理的重要時期

此時身體內的潛在問題逐漸顯現， 如果不及時進行調理， 會引發系列症狀。

產後9-12個月：產後針灸調理的最後時機

雖然此時效果較慢， 並且需要更長的週期， 但如果錯過了這個最後的機會， 很多症狀可能會長久相伴， 甚至成為更嚴重疾病的隱患。

一般情況下， 為了不影響新生兒發育， 要求產後針灸調理在新生兒斷奶後或是不以母乳餵養為主時進行。

Q2：產後針灸調理對腹部肥胖有什麼解決辦法？

A：很多新媽咪產後都對自己腹部的“游泳圈”苦惱不已。

由於產後針灸調理是以調為主、先調後減的減肥方法，

所以單純的調理可達到全身減肥的目的。 但要解決腰腹部肥胖的局部問題， 就需要增加腰腹部穴位針對性的治療， 這些穴位多是脾經和胃經的穴位， 有助於調整脾胃的消化和吸引功能。 經過一段時間的調理就可有效解決腹部“游泳圈”問題。

腹部減肥方法連結：

針對腹部肥胖還可以進行腹部推拿、背部點穴推拿、背部拔罐走罐等治療——

1、腹部推拿重點刺激局部， 促進局部新陳代謝燃燒局部脂肪。

2、背部點穴推拿重點刺激與臟腑功能直接相關的背部俞穴， 調理脾胃功能， 以增強減肥效果。

3、背部拔罐走罐與背部點穴推拿有類似的治療原理和效果。

大誠中醫特色推薦——電針儀治療法

電針儀——是通過連接到針尾的電極給腰腹部穴位以微小電流的持續刺激，

模擬醫生的手法操作， 促進局部脂肪的燃燒， 達到增強治療效果的作用。 通上電針儀後， 穴位處的酸脹感覺會增加， 局部脂肪還會有一陣陣顫動的現象， 但不會有疼痛的感覺。

電針儀的安全性——它是一種安全的治療方法， 不存在任何危險， 因為它主要作用於腹部脂肪堆積的部位， 不會傷害任何臟腑；同時它輸出的電流很小， 對身體沒有任何傷害。

小貼士

產後針灸調理是一種醫療行為， 應選擇正規的醫療機構， 由持有醫師資格證書的專業醫生操作。 而在這一過程中， 關鍵的步驟並不是實施針灸的過程， 而是由專家制定和調整個性化治療方案的過程。

自助按摩減肥——手部

(1) 此項按摩的作用是——通過抑制胃腸功能，

以降低食欲， 同時通過增強人體代謝功能， 加速體內代謝產物的排泄。

方法：按摩者先將雙手搓熱， 一手握住被按摩者的手腕部， 用另一手拇指由遠心端向近心端撚搓手掌部的腎區、胃區、脾區、十二指腸區、腸區。

每個區需撚搓8-10次， 直至有輕微疼痛感為止。

(2) 此項按摩的作用是——胸腹區和內分泌區與人體內分泌有關， 而內分泌失調是體形改變的主要原因， 因此對於消除肥胖也是必備的。

按摩者先將雙手搓熱， 一手握住被按摩者的手腕部， 用另一手拇指撚搓手背部的胸腹區、內分泌區。

每個區需撚搓8-10次， 感到有輕微疼痛感為止。 (文/程凱)