什麼時候斷奶

什麼時候斷奶好？

給寶寶斷奶的意思是說寶寶不再吃母乳， 靠配方奶和輔食等獲取所需的全部營養物質。 斷奶是不吃母乳， 而不是斷乳製品。 寶寶應該繼續吃配方奶， 等到他滿1周歲， 也可以吃鮮牛奶。  

有科學證據表明， 母乳餵養時間越長， 對你和寶寶的健康就越有益。 只要你和寶寶願意， 母乳餵養時間可以想多長就多長， 你不用硬性規定一個斷奶的時間期限。 在你決定給寶寶斷奶前， 先問問自己， 你或寶寶真的想斷奶嗎？還是你受了其他因素的影響？ 

需要提醒你注意的是， 寶寶最多一次只能承受一種變化，

你最好錯開斷奶和其他重大事件的時間。 如果你剛搬家， 或剛剛重返工作崗位， 這時候給寶寶斷奶會更難。 寶寶正在出牙或剛開始學走路的時候， 也不是斷奶的好時機。 此外， 寶寶生病時， 最好不要斷奶。 通常來說， 寶寶不舒服的時候總是更想吃母乳。 母乳餵養對生病的寶寶非常有好處。

怎樣給寶寶斷奶？

寶寶滿1周歲以前很少會主動斷奶。 如果你單方面決定給寶寶斷奶， 要慢慢來。 趁出差的一周突然給寶寶斷奶， 可不是好主意， 這會讓你和寶寶都很痛苦。 你可以嘗試下面這些方法： 

逐漸減少餵奶次數。 在寶寶該吃母乳的時候有意不給他吃， 讓他用奶瓶或杯子喝奶。 一般來說， 一周斷一頓奶的速度， 會讓寶寶逐漸適應這些變化，

你的泌乳量也會相應逐漸減少， 不容易出現脹奶。  

縮短餵奶時間。 如果他通常每次要吃5分鐘母乳， 那就縮短到3分鐘。 餵奶後再給寶寶一杯配方奶。 臨睡前那一次母乳可能最難斷， 通常都留到最後才斷。

推遲餵奶時間。 如果寶寶要吃母乳， 你可以跟他說晚一點兒再喂他， 並分散他的注意力。 比如你通常是在傍晚餵奶， 就可以告訴他要等到睡覺前才能吃奶。 如果寶寶足夠大， 你能夠跟他講道理了， 這個辦法會更有效。  

別硬給寶寶斷奶。 如果你已經嘗試了各種方法給寶寶斷奶， 但都不奏效， 那也許是還不到該斷奶的時候。  

斷奶注意事項

如果你以前經常用餵奶來安撫寶寶， 現在就用其他方式來安慰他吧。

擁抱他， 多和他做遊戲， 讓寶寶感到被愛。 你還可以經常給寶寶讀書， 和他一起唱歌， 或者帶他出去玩。

寶寶斷奶後， 你的乳☆禁☆房會繼續分泌一些乳汁。 當奶脹得很滿， 讓你很不舒服時， 就把奶吸出來。  

警惕乳管阻塞和乳腺炎。 如果發現乳☆禁☆房有腫塊、發硬或疼痛， 一定要去醫院就診。 特別是， 如果有類似流感的打寒戰和頭疼症狀， 而且發燒38.5°C以上時， 就更不能耽擱了。  

給寶寶斷奶後， 如果你的體重已經恢復到孕前水準， 你的乳☆禁☆房慢慢也會恢復到懷孕前的大小。