什麼時候最適合給孩子添加優酪乳

我的寶寶現在11個月大， 身邊很多再大點的孩子都開始喝優酪乳了， 請問我何時能給寶寶添加優酪乳?

優酪乳是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵， 或加入乳酸、檸檬酸製成的。 優酪乳具有與鮮牛奶同樣的營養成分， 而且因酸度增加， 蛋白凝塊變細， 更易被消化吸收。 同時， 其中的乳酸桿菌可抑制腸道內的大腸桿菌， 因此適合寶寶飲用， 且特別適合腹瀉嬰兒食用。

但是， 由於目前市場上還有許多打著優酪乳旗號的乳酸菌飲料， 乳酸菌飲料中含有的牛奶量極少， 主要是水和添加的一些乳酸桿菌， 因此其營養價值和優酪乳不能相提並論，

另外， 由於優酪乳具有一定的酸度， 因此也不要每天給寶寶喝太多， 以免影響胃腸道內的正常酸鹼度。 一般在寶寶1歲以後可以給他喝優酪乳， 以每天1～2小杯為宜。