什麼時候會生？這些分娩信號孕媽必知

臨近預產期的孕媽媽， 都很喜歡問這個問題：什麼時候會生呢？

講真， 就算是很有經驗的醫生， 也不能準確判斷你會在哪一天生， 不過， 有一些信號會告訴你， 近期要生了。 比如， 下面這些：

預產期——只是作為參考

很多姐妹， 到了預產期還沒有生， 就特別緊張。

其實， 預產期是按照月經週期為28天的“標準人”計算的， 並沒有考慮年齡、分娩次數、月經週期、人種等差別， 只能作為參考。

實際上， 剛好在預產期這天出生的並不多， 大概只有5%， 前後兩周之內出生都是正常的。

所以嘛， 別急， 不如趁著小寶貝還沒出生， 自己再輕鬆幾天。

當然， 也別忽略了產檢！

入盆——關係真不大

入盆， 也就是胎頭一部分進入骨盆入口了， 一般來講， 初產婦大約會在38周左右入盆， 經產婦會在臨產前後入盆。

當然， 這只是一般情況， 並不是每個人都是這樣。

實際上， 胎寶貝是否入盆， 什麼時候入盆， 並沒有那麼重要， 關係不大， 不需要操心。

因為， 沒入盆的人， 只要有了規律宮縮， 很快就會入盆， 入了盆的人， 沒有宮縮照樣也不會生。

胎頭入盆以後， 子宮底下降， 孕媽媽的上腹受壓感消失， 所以會感覺比較輕鬆， 呼吸變得舒暢， 胃部受壓的不適感也減輕了不少， 胃口不錯， 可要控制住嘴巴哦， 很多孕媽媽就是在最後幾周體重猛漲。 另外， 孕媽媽還可能會出現小腹墜脹， 感覺胎寶貝要掉下來了，

以及尿頻等情況。

明白上面兩點後， 孕媽媽注意啦， 我們的重點是get到真正準確的分娩信號， 也就是“見紅、陣痛、破水”這三個， 一起來讀懂它。

宮縮（陣痛）——非常可靠的分娩信號

分娩前大約12-14小時， 子宮會開始收縮， 這種規律性的強力收縮， 會使胎兒慢慢地向子宮頸口移動， 宮頸口隨之擴張， 將胎兒向外推出。 所以說， 子宮規律性地收縮， 是很可靠的分娩信號。

不過， 在這之前， 在預產期1個月內， 子宮也要做做“熱身運動”， 也就是假宮縮。

孕媽媽第一次生， 沒有經驗， 有時候碰到假宮縮， 常以為馬上要生了， 趕緊去醫院， 卻被醫生退貨。

怎麼區分真假宮縮， 避免烏龍事呢， 醫生幫忙總結了一個很好的辦法：三個“越來越”。

假宮縮的特點是很不規則，

間隔時間長短不一， 多在夜晚出現， 清晨消失， 通過按摩、走動或者休息可以緩解， 而且不能使子宮口開大。

而真正臨產的宮縮， 記住這三點就行：宮縮持續時間越來越長、間隔時間越來越短、陣痛強度越來越強。 比如， 起初可能是每10分鐘收縮一次， 每次持續10～30秒;以後變成每3～4分鐘收縮一次， 每次持續30～60秒。

醫生建議， 陣痛剛開始的時候， 孕媽媽可以不用著急， 可以在家裡休息， 沒有破羊水的話， 可以洗個溫水澡放鬆一下， 或者吃點零食， 在陣痛達到至少10分鐘一次的時候再去醫院待產也不遲。 當然， 經產婦可以早一些去， 而且你也要參考下與醫院的距離了。

破水——應該馬上去醫院

破水， 也就是包裹著胎兒的羊膜自然破裂，

羊水流出。

破水時， 孕媽媽會感覺到有一股熱流從陰☆禁☆道流出來。 不知道破水和排尿的區別？一旦破水， 是不能控制的， 而且是持續的， 而排尿， 是可以控制的。

正常的分娩， 一般是在子宮口開大的過程中或子宮口開全、胎兒進入產道時開始破水。 破水以後， 寶寶很快就要出生。 如果在陣痛前就先破水， 可能是早期破水， 要去醫院檢查。

孕媽媽破水後， 不管有沒有宮縮， 都要叫家裡人馬上送你去醫院， 而且要保持平躺的姿勢， 不要直立或者坐起來， 以免胎兒臍帶脫出。

見紅——量多要注意！

見紅， 是分娩即將開始的一個比較可靠的信號， 一般發生在分娩前的24-48小時。

一般是少量紅色或者棕色黏液， 量比平時月經量明顯要少。

孕媽媽見紅後，

一般還有一兩天或者更長時間才會分娩， 如果沒有出現規律的宮縮， 可以在家觀察， 不必急於去醫院。 但如果流出鮮血， 或者量比平時月經量多， 又或者有腹痛等情況， 就要去醫院檢查。

分娩前要做好哪些準備

第一， 精神準備

產婦應該要有信心， 在精神上和身體上做好準備， 用愉快的心情來迎接寶寶的誕生， 丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護， 周圍的親戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。 實踐證明， 思想準備越充分的產婦， 難產的發生率就越低。

第二， 身體準備

睡眠休息。 分娩時體力消耗較大， 因此分娩前必須保持充分的睡眠時間， 娩前午睡對分娩也有利。

生活安排。 接近預產期的孕婦應儘量不外出和旅行， 但也不要整天臥床休息，做一些輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

性☆禁☆生☆禁☆活。臨產前絕對禁忌性☆禁☆生☆禁☆活，以免引起胎膜早破和產時感染。

洗澡。孕婦必須注意身體的清潔，由於產後不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔。如果是到浴室去洗澡，必須有人陪伴，以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

家屬照顧。雙職工的小家庭在妻子臨產期間，丈夫儘量不要外出。特別是夜間需有人陪住，以免半夜發生不測。

第三，物質準備

準備住院用品。現金、身份證、掛號證。

生活用品。洗漱用具、衛生用品、更換衣服盆、毛巾、餵奶衫。

嬰兒用品。小被子、小帽子、繈褓紙尿褲（布）、濕巾、爽身粉、嬰兒油、小毛巾、浴盆。

進產房用品。水杯（吸管）、適量水果及食品、衛生用品（包括一次性的）、小被子、小帽子、嬰兒繈褓紙尿褲。各種用品準備應根據自己所選擇的分娩醫院而定，條件好的婦嬰醫院都會將大部分嬰兒用品為寶寶準備妥當。

但也不要整天臥床休息，做一些輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

性☆禁☆生☆禁☆活。臨產前絕對禁忌性☆禁☆生☆禁☆活，以免引起胎膜早破和產時感染。

洗澡。孕婦必須注意身體的清潔，由於產後不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔。如果是到浴室去洗澡，必須有人陪伴，以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

家屬照顧。雙職工的小家庭在妻子臨產期間，丈夫儘量不要外出。特別是夜間需有人陪住，以免半夜發生不測。

第三，物質準備

準備住院用品。現金、身份證、掛號證。

生活用品。洗漱用具、衛生用品、更換衣服盆、毛巾、餵奶衫。

嬰兒用品。小被子、小帽子、繈褓紙尿褲（布）、濕巾、爽身粉、嬰兒油、小毛巾、浴盆。

進產房用品。水杯（吸管）、適量水果及食品、衛生用品（包括一次性的）、小被子、小帽子、嬰兒繈褓紙尿褲。各種用品準備應根據自己所選擇的分娩醫院而定，條件好的婦嬰醫院都會將大部分嬰兒用品為寶寶準備妥當。