什麼時候男性精子品質最好

所有的夫妻都希望懷上健康的孩子， 這就需要在精子活力旺盛且品質最高的時候懷孕是最合適的。 那麼， 男性多少歲時候的精子品質最高？
1、30歲 男人的黃金生育年齡
男性的生長發育相對女性較晚， 性成熟時間延後， 體力、經歷達到巔峰時期也相對較晚。 一般來說， 女性23-30歲之間是生育的黃金年齡， 這個時間段內， 女性的卵子數量和品質都高得多， 那麼， 男性的精子的品質會在哪個年齡達到巔峰呢？ 根據美國、瑞士等多個國家相對獨立的調查顯示：30歲左右， 男性的精子品質將會達到巔峰。 此時的男性， 無論是體力、精力、生活閱歷也相對豐富， 精子所包含的遺傳信息品質最為優越， 活動力最強。

30歲， 男人的黃金生育年齡
報告指出：30~35歲是男人的最佳育齡， 因為這個年齡段的男人正當青壯年， 除了有優秀的身體素質這個內部優勢以外， 其它的外部優勢， 如經濟、事業都趨於穩定， 養育孩子的物資條件優越， 心理承受能力也成熟。 雖說男人終生都有當爸爸的能力， 但從優生角度看， 還是不宜超過35歲為好。 男人的精子素質在30歲時達到最高峰， 然後持續5年到35歲為止， 以後則素質下降。
美國科學家已發現， 35歲是男性精子品質的一道分水嶺。 超過此年齡段的男人， 精子出現基因變異的比率大大增加， 該發現可能也正是35歲以上男性生育率直線下降的最佳解釋。 此前普遍的看法是， 職業女性如過分專注於事業， 很可能得犧牲當母親的能力， 因為女性卵子品質隨著年齡的增長而逐漸衰減。
但美國西雅圖華盛頓大學的研究人員進行的分子研究也表明， 有意傳後的職業男性同樣也該擔心年齡問題， 超過35歲的男子育兒可能性將會降低。
2、男人何時精子品質高？
這項研究由科學家納倫德拉？辛格發起， 研究組共對60名年齡在22歲到60歲之間的志願者的精液進行了跟蹤研究， 這些男性均身體健康， 精液中精子數量正常。 辛格發現， 雖然不同年齡段男子的精子數量大致相當， 但其基因品質卻與年齡密切相關， 而35歲則是一道關鍵分界線。 對大齡男子精液進行的分子化驗表明， 其精子中DNA雙螺旋破損集中度相對高得多， 出現基因損害的幾率也更大。

30歲， 男性精子品質最高
此外， 大齡男子精液中精蟲的活動能力也相對較弱。 當然， 主持這項研究的科學家指出， 這一發現並不意味著年過35歲的男子就難有機會當爹， 尤其是如果其伴侶相對年輕， 他們仍可以得償父願。 實際上， 統計數字也並不支持這一結論， 像在20世紀90年代， 英國40歲以上男子當父親的比例上升了一半， 而在1999年， 約有一成新生嬰兒的父親年齡在40歲以上。 故而， 辛格強調， 這一最新研究實際上是為探究大齡夫婦不孕症開闢了一條新角度。
3、35歲以後男人哪些“東西”在下降
35歲後精子品質下降：雖說老年男性的精子並不衰老， 密度甚至更高， 但活動能力卻已有明顯下降的勢頭， 不動的與畸形的精子數增加了20%， 精子代謝的速度也有所下滑， 代謝後還產生了不少廢物， 對後代的不良影響可想而知。
35歲後性激素衰減：男子過了35歲， 體內的雄性激素也開始衰減， 平均每過一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。 因此， 與女人一樣， 男人也有生殖生物鐘， 只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。
（兼職編輯：keily） 延伸閱讀: iPad會影響精子品質？ 過多攝入豆製品會降低精子品質 科學飲食可以提高精子品質 多吃西瓜和葡萄可提高精子品質 造人必知的事：男人什麼時候的精子品質最高？ 上一頁12下一頁

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