胎動是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。 懷孕滿4個月後, 即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動, 胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁, 這就是胎動。 胎動是寶寶和媽媽最早的互動途徑之一, 胎動的次數多少、快慢強弱等表示著胎兒的健康狀態。
總有好奇的准媽媽問:我都4個月啦, 為什麼還感覺不到胎動啊?也有的問:我才4個月啊, 怎麼胎動就那麼明顯, 是不是不正常啊?
親愛的准媽媽們, 不要緊張, 胎動的感覺每個人的體會都不一樣, 時間也不一樣。
有的准媽媽自身比較敏感,
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有的准媽媽肚皮薄一點, 有的厚一點, 直觀地說就是脂肪多點少點, 肚子上脂肪層薄的准媽媽, 到孕後期甚至可能看見寶寶的小手、小腳的輪廓呢, 脂肪層厚的准媽媽就享受不到這種神奇的視覺啦。
羊水多的准媽媽, 對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。
胎動有哪幾種
1.全身性運動:整個軀幹的運動, 例如翻身。 這種運動力量比較強, 而且每一下動作持續的時間比較長, 一般為3-30秒。
2.肢體運動:伸伸胳膊、扭一下身子等等, 每一下動作持續時間一般為1~15秒。
3.下肢運動:也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。 這種動作很快, 力量比較弱,
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4.胸壁運動:比較短而弱, 一般母親不大容易感覺得到。 當胎動的規律出現變化時, 要格外小心。
孕媽咪如何在家監測胎動
在家監測胎動, 首先要對胎動的常識有一定的瞭解。 每個胎兒的活動量不同, 有的好動, 有的喜靜。 不同的孕媽咪可能自覺胎動數會有所不同。 不過, 他們在子宮內的活動都有著自己的規律和正常範圍, 細心的孕媽咪經過一段時間, 就會掌握寶寶的運動規律。
1.每日找閒置時間測量胎動次數:孕婦自懷孕的第28周起, 每天找閒置時間(建議晚餐後, 因為此時胎動較頻繁), 采左側臥姿勢, 記錄10次胎動所需的時間;若小於120分鐘, 表示胎動次數沒有異常, 但如果沒有感覺到胎動,
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2.計算固定時間內的胎動次數:准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動, 若平均每小時少於3次, 表示可能異常。
3.白天測量胎動次數:最簡單的方法, 即准媽媽在白天測得10次胎動, 就可以安心了。
為了方便更好地測量胎動, 可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。