寶寶吃固體食物的時機判斷的標準是：嬰兒能夠靠支撐物的幫助坐起來， 並能穩定地控制自己的脖子並且可以把頭從一側轉向另一側的時候。 這通常發生在孩子4-6個月大時。
專家建議：先蔬菜， 後水果先採用蔬菜， 然後採用水果。 原因是人類生來帶有對水果“甜味”的偏愛。 如果嬰兒學會吃水果在先， 那麼他們就不怎麼可能想吃蔬菜了， 因為蔬菜不如水果甜。
果汁應當沖淡後餵食：一半果汁對一半水;並且每天限於4-6盎司(約為113.2-169.8克)， 太多則可能引起腹瀉。
如何給寶寶喂固態食物?
喂固體食物可以從稻穀類食物開始，
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因此， 給寶寶喂固態食物不宜太稠， 應呈流狀， 而且應該用一個小的適合孩子口腔的勺子喂， 讓粥流進孩子的嘴裡。 一些粥可能會從嬰兒嘴裡流出來， 原因是嬰兒還不習慣把食物送到口腔後部咽下它們。 最初， 孩子可能只吃幾口就不吃了。 含有燕麥、大麥以及小麥的穀類食物可以在孩子6個月大時喂;蔬菜和水果可以在孩子6-8月大時喂。
為識別可能發生的食物過敏症， 新的食物每次試喂時應該只採用一種， 並且至少要有3天的時間間隔才可採用另一種新的食物。
