什麼時候開始補充孕婦奶粉

建議孕中期以後開始補充孕婦奶粉。 孕中期以後， 胎兒的發育比孕早期更迅速， 特別是孕中晚期以後生長快速， 除了要加大熱量的攝入之外， 最重要的還要補充鈣。

此外， 從孕中期開始， 孕媽媽血容量和血紅蛋白增加， 寶寶鐵儲備需要量增加， 因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。 即便均衡飲食， 相當一部分孕媽咪由於食量、習慣等， 仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素， 尤其是鈣、鐵等。 而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素， 遠遠不夠孕婦的營養需求。

孕婦奶粉則很好地彌補了這一點， 幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。 比如， 豐富的鈣質是牛奶的3.5倍， 因此從營養成分來講， 孕婦奶粉優於鮮奶， 可以為孕媽咪和寶寶提供充足的營養物質。 有條件的孕媽咪可以從孕中期開始， 補充孕婦奶粉， 彌補營養不足。