什麼時間做☆禁☆愛更容易受孕？

在排卵期同房容易受孕。 女性的週期有長有短， 但排卵日與下次開始之間的間隔時間比較固定， 一般在 14天左右。 根據排卵和之間的這種關係， 就可以按週期來推算排卵期。 推算方法是從下次來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

正常的週期是28天。 週期長短因人而異， 偶而提前或延後不超過7天仍可視為正常， 即週期不應少於21天， 也不能超過35天。 妊娠及哺乳期會停止。 緊張， 疾病， 最近所服的藥物或採用激素避孕方法等等均會導致週期不規律，

所以使用安全期避孕法是非常不可靠的。

正常生育期婦女每月排卵一次， 排卵日大約在下次前第14天， 卵子存活1天， 精子進入女性生殖道內可存活3天， 因此排卵前3天排卵後1天同房就可能懷孕， 稱為危險期。

如果女性的月經週期是28天， 行經期一般是3-7天， 排卵日會則是在第十四天， 卵子被排出後的壽命一般是1-2天， 精子進入子宮後可生存2-3天， 但是受精能力只有24小時， 所以每個月經週期內排卵前後2天內性☆禁☆交最易受孕。 儘管睾丸每天都能產生數億的精子， 但一次射☆禁☆精後要5-7天后精子才能成熟和達到足夠的數量， 如果性☆禁☆生☆禁☆活次數過頻， 會直接影響精液的品質、精子密度、精子的活力， 且前列腺長期處於充血狀態會導致無菌性前列腺炎。

月經週期不那麼準時的女性， 排卵期一般是在下次月經來潮前的第十四天， 排卵前五天后四天都算在內， 另外再結合基礎體溫和宮頸粘液觀察法來推算排卵日期， 例如：基礎體溫測定時， 月經週期中體溫最低的那一天就是排卵日， 宮頸粘液粘度最小， 清亮如蛋清狀， 拉絲度最長的那一天就是排卵日。

因此， 想生寶寶的夫婦， 不要盲目以頻繁性☆禁☆交來達到目的， 而應該科學安排時間， 爭取以高品質的“種子”來培養高品質的寶寶。

同樣， 臨床研究以及長期的經驗告訴我們， 出生後的頭六個月也是寶寶大腦進一步完善的重要時期， 這個階段的營養好壞也關係到寶寶的聰明與否。 營養不良在產後早期主要是對細胞數量的損傷，

而後期主要是對細胞體積的損傷， 產後營養不良還可影響腦的髓鞘化及細胞內酶的成熟。

保證充足的營養， 是健康聰明寶寶誕生的前提。

可以測試一下自己的生理期， 確定排卵日， 女性最佳受孕最佳時期的推算：

1、月經週期表推算法

無論你的月經週期天數是多少， 排卵大致發生在下次月經來潮前12-16天之間， 加上精子在女性體內能存活3天， 卵子能存活1天， 那麼受孕期應該是在下次月經之前的9-19天。 由於月經週期因人而異， 因此這種方法較難把握。 尤其是月經週期異常不規則的女性不適用此法。

2、基礎體溫法

排卵時基礎體溫升高， 而且會維持14天左右。 這種體溫上升是因為排卵後濾泡分泌黃體素， 黃體素具有生熱作用，

能使體溫升高以促進受孕卵著床。

具體實施方法：首先準備一支特殊的基礎體溫計。 我們家常使用的體溫計最小刻度為0.1℃， 而排卵使女性體溫上下溫差只有0.55℃左右， 所以靠這種體溫計當然無法準確測到這種細微的變化。 因此要使用前端為圓形的特殊體溫計(各大藥店均有售)， 它的最小刻度為0.05℃。 在清晨剛睡醒還沒有任何活動之前， 測量舌下體溫(當時的基礎體溫)5分鐘， 並且認真記錄在基礎體溫表上。 未排卵前的體溫持續在36.5℃左右， 波動範圍在0.1℃之內， 此即是低溫期也叫卵泡期;在低溫期結束當天的早上， 會出現比前一天低0.3-0.4℃的體溫。 這時就是排卵日了， 排卵後體溫很快升高0.3-0.5℃左右， 進入高溫期， 即黃體期。 這種高溫會持續14天左右。

如果未懷孕， 則黃體荷爾蒙分泌減少， 子宮內膜脫落成為月經血， 體溫也就下降又開始了低溫期， 這就是體溫起伏、月經和排卵的規律。 正確測量幾個月的基礎體溫， 就可以準確地推測自己的排卵日了。 但生活日夜顛倒、睡眠不足、旅遊、改變工作或感染其他疾病， 甚至天氣因素均有可能改變體溫而影響你對排卵日的正確判斷， 所以必須把這些情況一一記錄在基礎體溫表上， 以供參考。

3、由分泌物推測排卵日

如果你的月經週期不規則， 或排卵日特殊， 僅用上述方法是無法判斷易受孕期的， 但是不要失望， 還有其他的一些方法可以幫助你----檢查分泌物黏度。

女性在排卵之前， 雌性激素會使子宮頸黏液分泌增加， 改變陰☆禁☆道酸鹼度，以利於精子存活和運動。所以在排卵前子宮頸黏液開始微量出現，清澈透明而不多粘。排卵當天黏液量最多，像水樣清澈而會擴散，陰☆禁☆道和外☆禁☆陰部呈現潮濕粘潤。排卵以後，量又逐漸減少，並且轉為渾濁濃稠。月經過後幾天，女性荷爾蒙降至最低，子宮頸黏液量少，陰☆禁☆道和外☆禁☆陰部恢復乾燥。

你可以使用乾淨、潔白的衛生紙擦拭外☆禁☆陰部，注意紙上黏液情形，並訓練自己判斷外☆禁☆陰部濕潤程度，然後予以詳細記錄，以此來判斷排卵日。

改變陰☆禁☆道酸鹼度，以利於精子存活和運動。所以在排卵前子宮頸黏液開始微量出現，清澈透明而不多粘。排卵當天黏液量最多，像水樣清澈而會擴散，陰☆禁☆道和外☆禁☆陰部呈現潮濕粘潤。排卵以後，量又逐漸減少，並且轉為渾濁濃稠。月經過後幾天，女性荷爾蒙降至最低，子宮頸黏液量少，陰☆禁☆道和外☆禁☆陰部恢復乾燥。

你可以使用乾淨、潔白的衛生紙擦拭外☆禁☆陰部，注意紙上黏液情形，並訓練自己判斷外☆禁☆陰部濕潤程度，然後予以詳細記錄，以此來判斷排卵日。