什麼會導致陰☆禁☆道鬆弛

媽媽們知道自己的陰☆禁☆道在產後都會出現鬆弛的問題嗎？這個問題是由於什麼事情而導致的呢？同時在分娩的過程中也會給自己的身體帶來哪些看不見的問題呢？

陰☆禁☆道鬆弛是指盆腔肌肉群的張力下降， 造成陰☆禁☆道周圍肌肉鬆弛、陰☆禁☆道變寬。

產後陰☆禁☆道鬆弛的原因有很多， 胎兒過大（頭部過大）， 在自然分娩時造成了產傷；中期引產造成陰☆禁☆道損傷；數次分娩；產後缺乏運動；產褥期恢復盲目減肥， 不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

自然分娩的媽媽， 因為胎兒是經過陰☆禁☆道娩出，

一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米， 即分娩時陰☆禁☆道要擴張到10釐米（正常陰☆禁☆道直徑為2、5釐米）， 經過出生孩子的擠壓， 陰☆禁☆道擴張明顯， 肌肉和處☆禁☆女☆禁☆膜痕受到徹底破壞， 彈性明顯下降。

陰☆禁☆道鬆弛這件事

但儘管從陰☆禁☆道分娩胎兒的媽媽陰☆禁☆道發生了變化， 會出現不同程度的陰☆禁☆道鬆弛現象。 但並不代表自然分娩就是導致陰☆禁☆道鬆弛的罪魁禍首， 因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸， 為寶寶的出生做好產道準備。 所以即使進行剖宮產的媽媽， 其陰☆禁☆道也會有鬆弛現象。

經歷分娩， 女性生☆禁☆殖☆禁☆器發生的變化包括：

陰☆禁☆道內部的肌肉發生變化

會陰處撕裂或是側切， 造成不同程度的損傷

陰☆禁☆道口變得寬大

骨盆韌帶變寬， 子宮也比以前稍大

陰☆禁☆道鬆弛會影響性☆禁☆生☆禁☆活嗎？

由於產後陰☆禁☆道會有不同程度的變化， 使得性☆禁☆生☆禁☆活時摩擦力減弱， 原有的陰☆禁☆道對陰☆禁☆莖的“緊握”能力下降， 影響夫妻雙方的性快感， 對性☆禁☆生☆禁☆活的品質有一定的影響。 但是影響性☆禁☆生☆禁☆活的原因是多方面的， 除了生理上的原因， 夫妻雙方心理上的調適很重要， 丈夫應對妻子的體諒和包容。 只要注意產後的恢復鍛煉， 一般產後3個月後， 產後媽媽的陰☆禁☆道是可以恢復到以前的水準的。

因此， 已育女性在性☆禁☆交活動中僅刺激陰☆禁☆蒂、陰☆禁☆唇及尿道口， 難以性滿足， 而常要求同時配合刺激宮頸和穹隆， 才能促進性☆禁☆高☆禁☆潮的到來。

小編總結：

陰☆禁☆道鬆弛給媽媽們的生活帶來的影響可是不少的。 所以產後適度給自己做些陰☆禁☆道修復的運動是很有必要的。

而且陰☆禁☆道鬆弛會影響夫妻生活之外， 還會帶來尿失禁這些問題哦。 所以是很值得媽媽們關注的。