什麼東西可以止孕吐

孕吐不是病， 吐起來真要命！不管是吐的翻江倒海苦膽都吐破， 還是輕度噁心幹嘔， 那都能讓准媽們苦不堪言。 雖說孕吐是懷孕正常的反應， 但也不是沒有方法減緩痛苦的哦！小編收集了准媽咪們自己試過的那些防治孕吐的飲食小妙招， 趕緊來看看， 總有一個方法適合你！

我懷孕十周了， 目前還在上班， 中午吃飯也是在單位的。 產檢去過一次了， 都很好的！我現在就是有一個麻煩事， 我懷孕反應特別大， 稍微吃點東西都想吐， 在單位我一有反應就要往衛生間跑， 大呼小叫的， 搞得人家都好害怕， 我自己也很尷尬，

星寶寶小編說：有些准媽咪經常會覺得嘴裡酸酸的而反胃， 那麼就要多吃些清淡食物， 平時可以吃一些鹼性的麵食、餅乾、饅頭之類的， 有養胃功能還能緩解孕吐。

水果中富含維生素， 孕媽媽吃水果能保證營養均衡， 孕期吃水果還能預防孕期便秘。 而且水果開胃， 對緩解孕吐有非常有幫助。 但是不管什麼都不能吃過量， 還有像鳳梨、芒果這些熱性水果， 媽媽們不要吃過多哦， 否則體內濕熱也是很難受的。

止孕吐也可以喝些飲料， 所謂的飲料， 不是指市面上買的果汁之類的， 而是自己泡的飲料。 小編建議可以用新鮮檸檬切片泡水、喝自己現榨的果汁， 更加清爽可口，

止孕吐補充維生素B族元素， 在醫療方面維生素B6可以用來防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。 但由於每個孕婦體質不同， 並且維生素B6過量也會對人體產生不好的影響， 所以最好在醫生建議下服用。 維生素B6在酵母粉含量最多， 米糠或白米含量亦不少， 其次是來自於肉類、家禽、魚， 馬鈴薯、甜薯、蔬菜中。 准媽咪可以多吃富含維生素B族的食物。

小編要提醒的是止孕吐的偏方非常多， 但是大家一定要注意安全性。 像有些媽媽說吃雪糕、喝啤酒止孕吐的方法， 這種偏方小編認為對孕媽媽和胎寶寶都不好。 大家一定要注意根據自己的情況來覺得是否要使用這種偏方哦。