什麼條件做容易懷孕

在最佳受孕年齡受孕

◇女性最佳受孕年齡——24～29周歲。 此時， 女性的身體發育完全成熟， 卵子品質高。 24周歲前懷孕， 孕媽媽的子宮和骨盆還沒完全發育成熟， 容易難產。 在30歲之後懷孕， 卵子質量數量都下降， 不利於生出健康寶寶。 在最佳受孕年齡懷孕， 分娩危險降低， 寶寶生長發育較好， 早產、畸形發生率最低。

◇男性最佳受孕年齡——27～35周歲。 此時， 男性的精子品質達到高峰。 35在周歲之後體內的雄性激素開始下降， 基因突變概率也相應提高。 對胎寶寶的健康很不利。

此外， 准爸媽也可以選擇在7月下旬～9月下旬受孕。 此時氣候因素對孕媽媽懷孕的整個過程有利，

比較輕鬆。 最後， 准爸媽受孕要注意避開一些時段， 如患病期、蜜月期、旅途勞頓期間、春節期間、情緒不佳時期等。

在最佳受孕時期受孕， 生個最棒的寶寶。

在最佳受孕時刻同房

人體的身體機能和生理狀況在一天的24小時內是不斷變化的， 在身體技能最好的狀態的時候同房， 可以提高受孕概率。 那麼， 在一天的24小時內， 什麼時候最適合受孕呢?

21:00～22:00：身體機能狀態最佳， 即受孕的最佳時刻。

07:00～12:00：身體機能呈上升趨勢。

13:00～14:00：人體在一天的24小時中， 身體機能最低的時候。

17:00～23:00：身體機能再次上升， 恢復。

23:00以後：身體機能直線下降。

為了提高受孕率， 夫妻可在21:00～22:00同房， 同房後， 女方可在床上平躺半個鐘， 有利於精子遊動，

幫助精子與卵子相會。

在排卵期同房

在排卵期同房， 精子與卵子相遇的機會就大大增加了。 打算懷孕的准媽媽們， 要清楚掌握自己的生理週期， 尤其是性☆禁☆交次數較少， 時間不規律的夫婦。

◇排卵期怎麼算

假設准媽媽的月經週期為30天， 月經開始日為1號， 結束日為30號， 那麼排卵日為16號， 16號之前的5天和16號之後的4天， 加上16號當天就為排卵期。 如果准媽媽的月經週期為35天， 那麼排卵日就是月經過後的第21天。 如果准媽媽的月經週期為28天， 那麼排卵日就是月經過後的第14天， 以此類推。 此方法只適合月經週期規律的女性。

如果是月經週期不規律的女性， 可採用基礎體溫法來判斷自己是否排卵。

基礎體溫即人體在6到8小時的睡眠後， 在進行活動之前這段時間內所測量到的體溫，

通常是人體一天中最低的溫度。

正常育齡女性在正常情況下的基礎體溫是隨著月經週期的變化而變化的。 在排卵期前期， 基礎體溫稍微低於排卵後0.3～0.5℃。 排卵後上升的溫度會維持12～16天， 在月經來潮前1到2天或來潮第1天基礎體溫又會降到排卵前。

每天的體溫用曲線圖記錄， 就可以清楚並很容易的看出自己什麼時候排卵。 也就是當基礎體溫從低轉向高的時間， 就是排卵時間， 由於卵子排出後的壽命為1～2天， 精子在女性體內可存活2～3天， 因此， 在基礎體溫上升的前後2到3天同房最宜受孕。

當然， 要準備估算排卵期的前提， 是準確的測量基礎體溫。 怎樣準確的測量呢?把體溫計放在床頭或隨手可取不用起床來拿取的地方。

然後從月經期開始， 於每日起床前， 在不說話不做任何活動的情況下把體溫計放在口腔5分鐘並記錄。 從月經來潮的第一天開始， 一直測量到下個月經週期開始。

還有一種更簡單的預測排卵期的方法， 就是使用排卵檢測試紙， 取晨尿測試。 一般藥店或醫院就能買到。