很多第一次懷孕的准媽媽都有這樣的疑惑：是不是分娩的姿勢都是一樣的呢？其實不然。
初次懷孕即將面臨生產的你， 是不是很擔心到時進產房， 不知該怎麼用力讓胎兒順利娩出， 很多媽媽的經驗是“生小孩就像大便， 生出來後就好像解了萬年宿便一樣輕鬆。 ”那到底什麼樣的姿勢才正確呢？
1、仰臥位分娩法
國內多數產位取仰臥位， 在產科史上， 仰臥位分娩並不是主要體位。
優點：
對產科處理（如器械助產）及新生兒處理方便， 適合醫務人員的需要。
缺點：
（1）仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，
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（2）仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制， 產道較狹窄， 而且工作效率較低， 從而增加難產的機會。 （3）胎兒的重力失去應有的作用， 導致產程延長， 繼發宮縮乏力。
2、側臥位分娩法
優點：
能使會陰放鬆， 減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合症。
缺點：
應用此法接生者操作不便。 在左枕橫位、左枕後位， 採取右側臥位， 右枕橫位和右枕後位採取左側臥位， 有利於胎兒機轉。
3、直立分娩法
優點：
（1）直立姿勢， 由於重力的關係， 先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部， 可反射地使子宮收縮強而有力， 有效地縮短第二產程；
（2）有利於分娩機轉的順利進行，
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其實， 生小孩就真的像在解便一樣， 每個人慣用的姿勢不同。
准媽媽們， 沒有最正確的姿勢， 只有最適合自己的分娩姿勢。
