要想很好地進行母乳餵養， 首先就要從正確的哺乳姿勢開始。 正確的哺乳姿勢一般有四種：
(1)半躺式
具體方法：
①讓寶寶橫倚著媽媽的腹部， 臉朝向媽媽的乳☆禁☆房。
②在媽媽的背後用枕頭墊高上身， 斜靠躺臥。
③媽媽用手臂托起寶寶的背部， 讓他的嘴巴可以銜住媽媽的乳☆禁☆頭。
優點：
哺乳中， 便於媽媽休息;
在分娩後的頭幾天， 媽媽坐起來仍有困難， 而以半躺式的姿勢喂哺寶寶最為適合。
(2)橄欖球式
具體方法：
①讓寶寶躺在媽媽的臂彎裡， 有需要時可用軟墊支撐。
②媽媽用下臂托著寶寶的背部， 身子應稍微前傾， 讓寶寶靠近乳☆禁☆房。
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③開始喂哺後， 便放鬆並將身體後傾。
優點：
這種姿勢可讓寶寶吮吸到下半部乳☆禁☆房的乳汁;
在喂哺雙胞胎時， 或同時有另一個寶寶想依偎著媽媽時， 這種姿勢便尤為適合。
(3)搖籃式
具體方法：
①讓寶寶的頭部枕著媽媽的手臂， 腹部向內。
②媽媽應用手托著嬰兒的臀部， 方便身體接觸。
③媽媽可用軟墊或扶手支撐手臂， 這樣手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而繃得過緊。
優點：
使用手支撐頸背部， 對寶寶的頭部可形成更好的控制;
當用來為早產兒或叼住乳☆禁☆頭有困難的寶寶哺乳時尤為合適。
(4)側臥式
具體方法：
①讓媽媽在床上側臥， 背後用枕頭墊高上身， 斜靠躺臥。
②讓寶寶橫倚著媽媽的腹部， 臉朝向媽媽， 讓他的頭枕在媽媽的臂彎上。
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③使寶寶的嘴和媽媽的乳☆禁☆頭保持在同一水平線上。
優點：
用這種姿勢哺乳， 便於媽媽休息;
會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的女性採用此姿勢最合適。
