什麼樣的尿床才屬於遺尿症？

“孩子尿床怕什麼， 長大了自然會好。 ”很多家長都這麼覺得。 其實不然， 對於部分孩子來說， 尿床是一種病， 必須通過藥物、行為干預等方式治療， 否則將影響性格、身體發育。 而夏季， 正是開始行為干預的大好時機。

訓練6個月， 10歲男孩敢參加夏令營了

12歲的南南身體健康， 成績也不錯。 但爸爸媽媽心裡一直壓著兩樁心事：孩子這麼大了還在尿床， 差不多隔一兩天就會畫一次地圖。 其次是南南性格非常內向， 沒有好朋友， 在家言語也很少。

遺尿症。 經過近6個月綜合訓練、藥物治療， 他尿床的次數明顯較少。 南南的性格開朗了許多， 還主動要求參加夏令營。 他偷偷告訴媽媽， 其實就是怕夜晚尿床被同學嘲笑。

欒江威說， 門診中像南南這樣， 因尿床變孤僻的孩子並不少見。 尿床這個難言之隱會影響孩子性格的塑造， 繼而對人際交往產生負面影響。

大部分會隨年齡自愈 2%延至成年

欒江威說， 一般來講， 小孩5周歲以上， 每週2次以上夜間尿床， 持續半年以上， 就是遺尿症。 統計資料顯示， 5歲左右的發病率在15%左右， 隨著年齡的增長有10%會自然緩解。 但如不及時干預， 2%的遺尿症會延至成年。

欒江威說， 兒童遺尿分為兩種情況， 一是原發， 二是繼發， 絕大多數兒童尿床屬於前者。 主要有四大病因：一是遺傳因素， 如果父母一方兒童期有過尿床， 孩子尿床的可能性是50％，

如果父母雙方兒童時期都曾尿床， 孩子尿床的可能性將增加到70％；二是大腦皮層高級中樞功能性失調導致睡眠過深， 不易喚醒；三是與夜間抗利尿激素分泌不足有關；四是膀胱容積過小或功能不全、發育不完善。

鬧鐘+耐性 家長要學會“喚醒訓練”

欒江威說， 引起原發性遺尿的因素是綜合的， 治療對策也包含行為訓練、藥物治療和飲食生活管理， 除了藥物， 其餘兩點都得靠家長“治”。

“喚醒訓練”行為訓練中的重要內容， 能幫孩子建立條件反射， 效果穩定， 沒有副作用。 唯一的缺點是， 對家長要求很高：持續兩三個月， 每天半夜定鬧鐘， 定時叫孩子起來尿尿， 很多家長堅持不住， 半途而廢。

欒江威建議， 眼下天熱， 大人小孩半夜起床比較容易，

家長不妨抓緊時間幫孩子建立條件反射。 需要注意的是， 喚醒小兒起來撒尿一定要讓其完全清醒， 在清醒的情況下把尿排淨， 否則在昏睡中不容易建立條件反射；而且一定要孩子自己尿尿， 家長不能把尿。

此外， 憋尿訓練、排尿中斷訓練、盆地肌肉訓練， 這些都能幫孩子不吃藥、少吃藥， 告別尿床。

愛尿床的孩子 晚上7點半之後最好別喝水

欒江威強調， 不良的飲食生活習慣， 也容易導致尿床。 她建議， 愛尿床的孩子， 晚上7點半之後最好不要喝水。

如果做不到， 每天睡前兩小時， 不要讓孩子喝飲料或水， 並養成睡前把尿排淨的習慣。

白天儘量喝夠水， 通常一天6杯水， 每杯200毫升， 就能滿足孩子的水分需要。 晚飯時分，

最好避免吃流質或喝很多湯， 餐後水果也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水分豐富的水果， 臨睡前不宜喝奶， 以減少膀胱的貯尿量。

生活作息要規律。 欒江威說， 白天不要讓孩子過度疲勞或精神緊張， 最好能睡個午覺， 以免過於疲勞夜裡睡得太沉， 有尿時不容易醒來， 也不容易被家長喚醒。