“睡姿”對新生兒很重要， 同時， “睡姿”也是各位新手媽咪十分關心的話題， 自己的寶寶究竟該採取怎樣的姿勢睡覺？哪種“睡姿”最能塑造完美頭型？如果寶寶吐奶了， 該更換睡姿嗎？
第一種：仰臥
優點：
1.寶寶仰睡時， 爸爸媽媽可以直接清晰地觀察到他的表情變化， 及時瞭解孩子的需要， 並作出相應的反應。 同時， 也方便爸爸媽媽逗弄寶寶， 增進親子間的交流。 寶寶仰睡還有利於爸媽直接觀察他的口鼻中是否有過多分泌物， 有沒有嘔吐等， 使護理更及時更細緻。
2.仰睡時， 寶寶四肢活動靈活不受限制， 寶寶睡覺時比較放鬆、自在，
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缺點：
1.仰臥總是朝著一個方向睡， 就會形成扁頭， 影響頭型美觀。 在新生兒期， 寶寶的頭顱還沒有定型， 所以特別要注意睡姿對頭型的影響。
2.仰臥時， 寶寶容易發生嘔吐， 由胃反流到食道的食物吐出後， 會聚積在寶寶的咽喉處， 不易由口排出， 較易嗆入氣管及肺內， 發生危險。 所以寶寶仰臥時， 必須有人看護， 一旦吐奶， 應立即將寶寶抱起， 以免嘔吐物流入氣管中。
3.嬰兒由子宮初到人世， 往往需要一段時間來適應這個寬闊的空間。 因此， 仰臥容易使寶寶缺乏安全感， 不易熟睡。
第二種：俯臥
優點：
1.胎兒在媽媽子宮裡的時候， 是腹面部朝內， 背部朝外的蜷曲姿勢， 所以， 俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感。
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2.俯臥時面部朝下， 後腦勺朝上， 不會導致頭部變形， 容易塑造完美頭型。
3.寶寶在俯臥時經常會有抬頭挺胸的動作， 帶動了頸部、胸部、背部及四肢的運動， 有利於今後各種動作的發展。
4.趴著時寶寶的胸部壓迫床， 床會給一個反作用的壓力正好按摩他的胸廓， 能提高寶寶的肺活量， 促進呼吸系統的發育成熟。
5.趴睡時， 即使寶寶吐奶， 胃容物也會順著嘴角流出， 不必擔心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導致窒息。
缺點：
1.寶寶俯臥時， 面部朝下， 不利於爸爸媽媽或養護者觀察他的面部表情和身體狀況， 不能第一時間瞭解寶寶的需要。
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2.俯臥時壓迫寶寶的手腳， 造成寶寶四肢活動不方便。
3.趴睡時胸腹部緊貼床鋪， 不利於散熱， 容易引起體溫升高， 或者由於汗液積於胸腹而產生濕疹。
4.因為寶寶的頭較重， 而頸部力量不足， 在不會自如地轉頭或翻身時， 口鼻易被枕頭、毛巾等堵住， 就會造成窒息， 甚至危及生命。 所以， 儘管俯臥有諸多優點， 國內還是不太提倡讓寶寶俯睡。
第三種：側臥
優點：
1.側臥的姿勢能使全身肌肉放鬆， 從而得到充分休息， 提高寶寶的睡眠時間和品質。
2.讓寶寶右側臥， 有利於胃內食物順利進入腸道， 即使發生溢奶， 口腔內的嘔吐物也會由嘴角流出， 而不至於流入咽喉引起窒息。
3.右側臥位可以避免心臟受壓。
4.側臥可以減少寶寶睡覺打鼾，
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缺點：
1.維持側臥的姿態比較累， 因為寶寶的身體是滾圓的， 四肢又比較短， 維持側臥姿勢並不容易， 需要用枕頭在前胸及後背支撐。
2.由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合， 長期睡向一邊， 頭顱可能變形， 臉型也可能不對稱。 所以採取側臥時， 應及時採取左側臥和右側臥交替的方法。
3.如果側臥時不注意將寶寶的耳輪壓向前方， 時間久了就會使耳輪變形， 或形成“招風耳”， 影響美觀。 因此， 每次側臥時， 爸媽要注意將寶寶的耳輪壓向後。
每種睡姿都有它的優劣， 因此， 每位元媽咪都要根據寶寶的情況，
