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什麼樣的音樂適合做胎教音樂?

醫生建議母親在懷孕期間, 應儘量避免聆聽過度嘈雜或不當的音樂(因胎兒不喜歡聽到高振動頻率之音波);選擇旋律溫和自然、有規律性的音樂, 如大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲。

古典音樂(特別是巴羅克音樂)因為其節奏和母親的心跳旋律相近, 所以對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用, 巴哈(G線上的旋律)、莫札特(21號鋼琴協奏曲)、韋作特(D調廣板吉他協奏曲)、舒伯特(鱒魚)鋼琴和提琴五重奏, 這些都是不錯的選擇。

醫學研究指出, 音樂確實能刺淚胎兒的腦部成長, 但並不是所有的音樂都適合作為胎教之用,

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胎教音樂應具備下列條件:

(一)音樂的節奏不能太快, 音量不宜太大;太快的節奏會使胎兒緊張, 太大的音量會令胎兒不舒服;因此, 節奏太強烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。

(二)音樂的音域不宜過高;因為胎兒的腦部發育尚未完整, 其腦神經之間的分隔不完全;因此, 過高的音域會造成神經之間的刺激串連, 使胎兒無法負荷, 造成腦神經的損傷。

(三)音樂不要有突然的巨響;因為這樣會造成胎兒受到驚嚇;所以, 胎教音樂的戲刻性不要太過強烈。

(四)胎教音樂不宜過長;五至十分鐘的長度是較適合的, 而且要讓胎兒反復的聆聽, 才能造成適當的刺激;等到胎兒出生之後聽到這些音樂就有熟悉的感覺,

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能夠令初生嬰兒有待在母體內的安全感, 對於安撫嬰兒情緒有相當好的功能。

(五)胎教音樂應該具有明朗的情緒, 和諧的和聲。

從以上的條件看來, 有許多古典音樂切合上述條件, 適合作為胎教音樂;我們也為您挑選了一些適合作為胎教的曲目, 供准媽媽們參考(如下)。

古典胎教音樂參考曲目

薩替:第一號琴諾佩第

此曲速度和緩, 以單純的旋律反復多次, 具有緩和情緒的功用, 音量適中, 具有朦朧之美, 相當適合作為胎教音樂。

舒曼:夢幻曲(選自兒時情景) 

“夢幻曲”是“兒時情景”中的第七首, 曲風溫馨感人, 仿佛回到母親的懷抱。

李斯特:愛之夢

音樂具有美麗愛情般的夢幻感覺, 在情緒、速度各方面的條件都相當適合做胎教音樂。

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貝多芬:月光奏鳴曲第一樂章

這個樂章以三連音樂的動機, 猶如水波的蕩漾, 蘊含著幻想的氣息, 寧靜的感覺, 適合胎兒聆聽。

布拉姆斯:搖籃曲

由大提琴改編的版本避免了女高音刺激的高音域, 改以柔和的中低音域表現, 具有和緩情緒的作用, 不論是胎兒或是剛出生的幼兒都適合聆聽。

朱利安·洛伊·韋伯:爸爸的歌

此曲速度和緩, 音樂唯美, 展現了父親柔美的一面, 相當感人, 適合作為胎教音樂。

費爾德:第四號夜曲

夜曲是以簡短的音符描繪夜晚浪漫氣氛的音樂, 十分浪漫動人。

舒伯特:鱒魚(大提琴與鋼琴演奏版本)

這首歌是描述鱒魚在清澈的溪水中自在地游來遊去, 輕快的旋律配上可愛的歌詞, 而比較適合作為胎教的是器樂改編的版本。

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韋尼奧夫斯提:浪漫曲

這首浪漫曲將十九世紀末的浪漫氣氛捕捉地極為傳神, 相當適合作為胎教之用。

波普:小夜曲

大衛·波普的演奏風格優雅, 音色變化極為豐富, 這首小夜曲就是極為動人的一首。

史特拉汶斯基:俄羅斯少女之歌(大提琴與鋼琴演奏版本)

改編自歌劇Mavra, 音樂中去除了原始、暴戾的氣息, 展現了古典時期的雅典, 又融合了俄羅斯的民謠風味, 相當動聽。

巴哈:羊兒可以安心地吃草(選自清唱劇第208號)

這首“羊兒可以安心地吃草”在和緩的節奏中傳達了安詳的氣氛, 相當適合胎兒與孕婦聆聽。

林姆斯基-高沙可夫:小夜曲

這首樂曲充滿了高雅的氣質, 不論旋律或抒情性都可以當作林姆斯基-高沙可夫的代表作。

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佛瑞:第一號船歌

佛瑞擺脫了行銷音樂的影響, 以獨特的清澄明亮風格贏得世人的喜愛, 船歌正是他深受喜愛的作品之一。

華格納:冊葉小品

“冊葉小品”是華格納鋼琴作品中最有趣、最精緻的一首, 充滿了華格納獨特的樂思, 展現了浪漫的精神。

卡隡爾斯;白鳥之歌

這首“白鳥之歌”是卡隡爾斯故鄉的民謠, 動人的琴音常使人潸然落淚。

舒伯特:降E大調慢板, D.897, “夜曲”

這個樂章因為十分柔美動聽, 所以被後世的人冠上“夜曲”的別稱, 相當適和作為胎教音樂。

孟德爾頌:G大調無言歌

無言歌是精緻簡短的小品, 孟德爾頌把人類感情最的部分寄託於旋律, 顯現出幸福的特質。

莫札特:單簧管五重奏

在五重奏中,單簧管展現了安祥的音色,令人全身舒暢,相當適合胎兒與嬰兒聆聽。

蕭邦:降E大調夜曲,作品9第2號

這首“降E大調夜曲”是蕭邦所有的夜曲中,知名度最高的一首,其甜美動人的音色仿佛水晶燈般的晶瑩剔透,令人愛不釋手。

理查·史特勞斯:木管小夜曲

“木管小夜曲”偏向古典樂派的曲風,再加上理查。史特勞斯特有的優美旋律,足以討好每一雙挑剔的耳朵,對於母親腹中的胎兒來說也具有安定的作用。

巴哈:小步舞曲

巴哈的“小步舞曲”是一首可愛的樂曲,其輕快活潑的曲調深受世人喜愛,當然也非常適合胎兒聆聽。

蕭邦:流暢的行板(選自“流暢的行板與燦爛的大波蘭舞曲”作品22)

托塞裡:小夜曲

這首“小夜曲”其實是一首失戀的歌曲,但是改編為樂器演奏後卻呈現另一種風貌,原來由男高音演唱的悲若激情減弱許多,音樂反而變成一種纖細唯美的情調。

舒伯特:小夜曲(選自“天鵝之歌”)

這首歌描述對少女的情愛,具有甜美的旋律和詩,普遍受到愛樂者的喜愛,改編成為器樂演奏的版本之後,相當適合嬰幼兒聆聽。

柴可夫斯基:弦樂小夜曲第二樂章,圓舞曲

“弦樂小夜曲”完全以絃樂器為表現的主體,沒有木管與銅管樂器的緊張感覺,當中第二樂章採用圓舞曲的形式,勾動人心的優美弦律,絕對會融化防衛的心。

在五重奏中,單簧管展現了安祥的音色,令人全身舒暢,相當適合胎兒與嬰兒聆聽。

蕭邦:降E大調夜曲,作品9第2號

這首“降E大調夜曲”是蕭邦所有的夜曲中,知名度最高的一首,其甜美動人的音色仿佛水晶燈般的晶瑩剔透,令人愛不釋手。

理查·史特勞斯:木管小夜曲

“木管小夜曲”偏向古典樂派的曲風,再加上理查。史特勞斯特有的優美旋律,足以討好每一雙挑剔的耳朵,對於母親腹中的胎兒來說也具有安定的作用。

巴哈:小步舞曲

巴哈的“小步舞曲”是一首可愛的樂曲,其輕快活潑的曲調深受世人喜愛,當然也非常適合胎兒聆聽。

蕭邦:流暢的行板(選自“流暢的行板與燦爛的大波蘭舞曲”作品22)

托塞裡:小夜曲

這首“小夜曲”其實是一首失戀的歌曲,但是改編為樂器演奏後卻呈現另一種風貌,原來由男高音演唱的悲若激情減弱許多,音樂反而變成一種纖細唯美的情調。

舒伯特:小夜曲(選自“天鵝之歌”)

這首歌描述對少女的情愛,具有甜美的旋律和詩,普遍受到愛樂者的喜愛,改編成為器樂演奏的版本之後,相當適合嬰幼兒聆聽。

柴可夫斯基:弦樂小夜曲第二樂章,圓舞曲

“弦樂小夜曲”完全以絃樂器為表現的主體,沒有木管與銅管樂器的緊張感覺,當中第二樂章採用圓舞曲的形式,勾動人心的優美弦律,絕對會融化防衛的心。

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