孕吐是懷孕初期常見的妊娠症狀， 不少孕婦朋友都會因為孕吐而變得食欲不振， 攝取不到足夠的營養， 那麼什麼可以緩解孕吐呢？下面就讓小編帶大家來瞭解一下什麼水果可以緩解孕吐吧。
我從一懷孕到現在就一直噁心， 嘔吐的， 幾乎吃什麼吐什麼。 特別是一些異味， 油煙味根本不能聞。 一聞肯定是吐得稀裡嘩啦的！ 不知道我孕期反應怎麼這麼大啊？ 問過還幾個孕婦也沒有像我這樣大反應的， 婆婆說讓我多吃水果， 不知道吃什麼水果緩解孕吐？
星寶寶小編說：孕婦吃什麼水果緩解孕吐？
1、芒果：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，
Advertisiment
2、蘋果：含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等， 可緩解孕吐， 對食欲差、噁心都有不錯的緩解效果。
3、番茄：內含有抗氧化物番茄紅素， 水果性味不刺激， 且無酸味， 對於孕吐後有中和胃酸效果。
4、芭樂：芭樂抗氧化成分很高， 且屬於多酚類， 有助消化的作用。
5、奇異果：奇異果含有豐富的維生素C， 尤其製成果汁， 不僅可以清熱生津， 還能止吐止瀉。
6、柑橘：柑橘含生物類黃酮， 是強力的抗氧化劑， 且含有較多纖維質， 可以吸收水份、緩解噁心。
7、柳丁：柳丁富含維他命C、礦物質，
