平衡力是每個孩子都要掌握的技能， 平衡能力不好的話會導致孩子在走路的時候總是摔倒。 同時身體和大腦的協調性也比較差。 因此， 爸爸媽媽在孩子還小的時候一定要鍛煉孩子的平衡能力， 想讓孩子的平衡力棒棒噠， 應該怎麼做呢？接下來就跟大家來介紹一些經常用來鍛煉平衡力的小遊戲， 你會發現一切都是so easy！
1.膝上平衡
玩法：
媽媽雙腿併攏坐好， 讓寶寶面朝媽媽
媽媽幫助寶寶伸開雙臂， 同時進行雙膝屈伸動作， 然後一直進行幾次， 期間一定要和寶寶保持對視。
給寶寶的幫助：讓孩子有更好的平衡力和穩定性。
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媽媽請注意：如果孩子年紀還小的話， 媽媽屈膝的幅度也要變小， 不要超出寶寶的承受範圍；最好讓寶寶雙手伸平， 這樣效果更好。
2.不倒翁
玩法：
1、準備動作：爸爸坐在墊子上， 兩腿分開， 兩腳相對， 雙手握雙腳的腳腕；然後讓孩子坐在爸爸的腿上， 胳膊就垂下來就好。
2、爸爸邊念兒歌邊然後做動作。
第一、二句兒歌：爸爸在唱歌的時候隨著節奏左右搖擺；
第三句兒歌：爸爸可以先左搖， 再右搖；
第四句兒歌：把寶寶身體翻轉90度後坐起。
兒歌：”不倒翁， 翁不倒， 懷裡抱著小寶寶。 左歪歪， 右倒倒， 搖來搖去搖不倒。 ”
目的：能夠讓大腦的平衡功能發育地更加好；同時孩子也能夠感受到樂趣。
遊戲要點：爸爸要用兩手握住腳腕，
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3.單手取物
玩法：
讓寶寶趴在用被子做成的滾筒上， 握住寶寶的雙腿， 使雙膝離地， 讓孩子單手拿東西
目的：讓寶寶的頸部和背部的肌肉得到鍛煉。
希望反應：寶寶能夠用一隻手支撐， 一隻手取物品。
不希望反應：背及腿僵硬。
4.搖搖椅
玩法：
媽媽坐著， 然後膝蓋彎曲， 寶寶坐跨在你的腹部， 接著把手放到寶寶的腋下。 媽媽躺下， 然後再坐起來。
給寶寶的幫助：讓孩子的空間意識得到發展， 以及促進身體平衡性。
媽媽請注意：孩子還小的話， 媽媽在前後搖晃的時候， 一定要注意， 保證孩子的安全。
