魚和海藻含磺量超過其他動植物.而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性☆禁☆欲降低.因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等.
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜.為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰☆禁☆莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效.患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服.由於食韭菜後可導致部分人胃病發作,需要注意,如果口腔內韭菜味過重,可以咀嚼茶葉對抗.
.麥芽油與乾果果仁延緩性衰老
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嚴重缺乏維生素E會導致陰☆禁☆莖退化和萎縮,性激素分泌減少並喪失生殖力.而麥芽油卻能預防並改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物.德國醫生發現,在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生.這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質.此外,葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益.
