很多人都說自己的身體好容易水腫， 明明體重不胖， 卻水腫看起來好雍腫。
水腫是一個女生最討厭討厭的大魔王了!因為水分攝取量過多， 或是排尿量太少等原因， 當水分的出入失去平衡， 體內多餘的水分便會慢慢囤積起來， 於是形成浮腫或水腫。 中醫把這種狀態稱為“水毒”。 糟糕的是， 有水毒症狀的人反而會更想喝水。 因為一旦形成水毒， 攝取的水分便滯留在胃或皮下， 無法供給需要水分的腦部、肌肉及各臟器的細胞， 因此體內的水分明明很多， 卻感到口渴。 對植物澆太多水， 往往會使根部腐爛導致枯萎。
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如果你有以下情況：
1.你的身體之中是否囤積了不必要的水分?
2.舌頭整個偏白， 上面有齒痕， 不平整。
3.臉上有粉刺， 肌膚經常出油。
4.胃經常消化不良， 感到反胃。
5.關節和腳跟會痛。
6.因花粉症和鼻炎常流鼻水。
7.仰臥時輕拍胃部， 會發出啵啵的水聲。
8.手腳和臉經常浮腫。
有以上跡象的， 就是水攝取過多或過少， 注意不要過度攝取水分， 多用心將體內多餘的水分排出來!
