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什麼魚孕媽要少吃?正常胎心率是多少?

從懷孕那一刻起,為了適應妊娠和胎兒的生長發育,孕媽咪的身體開始了一系列的調整和變化.如果此時孕媽咪能對孕期保健知識有個全面瞭解,就能在日常生活、飲食、運動中積極調整,為迎接健康寶寶的到來做出充分準備.下面的孕期保健知識小測試,孕媽咪你都答對了嗎?

1.魚類含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素D及DHA等營養素,是孕媽咪餐桌上必不可少的美味.但是,有些魚類在超過安全食用量時,會對寶寶的大腦發育造成損害.那麼,以下哪種魚類孕媽咪應減少食用?

A.帶魚 B.黃花魚

C.平魚 D.金槍魚

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正確答案:D

因為金槍魚體內含有相當高的汞,這種物質可經胎盤進入胎寶寶的體內,不僅會影響其生長發育,導致生長發育遲緩,甚至會對大腦發育造成損害.除了金槍魚之外,孕媽咪還要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚,這四種魚的汞含量可能會影響胎寶寶大腦的生長發育.

2.監聽胎兒心跳是產前監護的重要措施,它可反映出胎兒在子宮中的生命活力與發育狀況.胎心過快或過慢都是胎兒發育障礙、窘迫窒息等危險的信號.那麼胎心律的正常範圍應該在?

A.120-160次/分鐘

B.80-120次/分鐘

C.160-180次/分鐘

D.140-180次/分鐘

正確答案:A

正常胎心律為每分鐘140次左右,正常範圍在每分鐘120-160次之間.如果每分鐘超過160次,表示胎寶寶輕度缺氧;如果每分鐘少於120次,則顯示胎寶寶重度缺氧;如果少於120次並伴有胎心跳動不規律,則情況嚴重,應立即請醫生診治.

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