今日大風起 如何讓寶寶皮膚遠離乾燥

11月1日立冬了， 寒風吹起， 室內濕度又不夠， 小心寶寶皮膚變乾燥。 要知道， 寶寶的服皮膚嬌嫩， 自我調節能力和抵抗能力還很弱小， 很容易被乾燥找上門。 下面讓我們來看看如何搞定這個問題。 想讓寶寶皮膚水嫩嫩遠離乾燥， 寶寶的日常護理媽媽們要多用心。

注意清潔

每天早晚， 用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶洗臉， 將小臉蛋洗乾淨。 每次寶寶進食後， 也要及時擦淨小嘴巴及其周圍皮膚。 不建議使用鹼性洗護產品， 應選用溫和的嬰幼兒專用產品。

注意保濕

洗完臉或洗完澡後， 及時擦乾並塗抹一些嬰幼兒專用護膚品，

幫助鎖住皮膚水分， 防止皮膚乾燥。 在乾燥時節， 日常更要注意讓寶寶多喝水。 另外， 每天可以用溫熱的小毛巾輕敷在寶寶嘴唇上片刻， 之後塗抹寶寶專用的唇膏。

注意防曬

天氣冷了， 讓寶寶曬曬太陽暖洋洋很舒服， 還能促進VD合成。 需要注意的是這一時節紫外線強， 不宜讓寶寶曬太陽時間太久， 否則對其皮膚刺激大。 帶寶寶外出時， 若寶寶滿6個月， 除了物理防曬以外， 還可以塗抹嬰幼兒防曬霜。

注意穿著

立冬了， 寶媽要做好寶寶的保暖工作， 宜選擇透氣寬鬆的衣物。 切勿將寶寶捂得嚴嚴實實， 影響正常散熱。 一定要讓寶寶的血液迴圈保持暢通， 特別是手腳部， 否則易引起皮膚問題。

那麼， 在飲食方面大家應該注意什麼呢？下面我們具體來看。

忌偏食

孩子從飲食中攝取各種營養， 而這直接影響寶寶的皮膚。 若寶寶偏食， 那麼會導致營養元素補充不足。 比如缺乏脂肪會使寶寶皮膚乾燥、膚色黯淡， 缺乏VA會使寶寶皮膚起皮等等。 所以， 大家應糾正寶寶挑食、偏食的壞習慣。

吃出好皮膚

日常， 可以讓寶寶適當吃一些有益皮膚的食物， 比如動物肝臟、雞蛋、綠葉蔬菜和水果等。 另外。 富含VA、VC、胡蘿蔔素的食物也要吃一些， 比如銀耳、石榴、荸薺、梨、荸薺、柿子等， 有助於皮膚正常代謝。 寶寶添加輔食以後， 便可以在寶寶的飲食中適當添加上述食材了。

補水

寶媽要每天給寶寶補充充足的水分， 注意要喂溫開水， 鮮榨果汁、菜水也可以， 不要讓寶寶喝碳酸飲料。

另外， 奶水的量也不要減少。 若寶寶還小， 是純母乳餵養， 媽媽自己也每天適當多喝一些水。

若寶寶皮膚不小心變乾燥了， 大家應如何改善呢？以下事項應多注意：

營造保持通風的家居環境

沒錯， 家裡環境也對寶寶的皮膚有影響。 適宜的溫度和濕度可以讓寶寶皮膚生理狀態正常， 遠離不適。 注意， 室內溫度不宜太高， 使用空調取暖溫度應調控好， 若供暖室內太熱可以適當開窗通風。 在通風時， 應將寶寶暫時帶離房間。

切勿過度清潔

冬天時， 寶寶的活動明顯減少， 出汗變少， 皮脂腺分泌也沒那麼旺盛。 沒必要像夏天那樣每天洗澡， 可以適當減少次數， 還應減少使用嬰兒沐浴液等清潔產品。 切勿過度清潔啊，

否則會把保護寶寶皮膚的皮脂洗掉， 這麼一來易出現皮膚乾燥、皸裂、發癢等不適。

科學塗抹護膚品

寶寶皮膚清潔之後， 應乾淨用毛巾吸幹皮膚上的水分， 然後塗抹嬰幼兒護膚品。 若準備帶寶寶外出， 那麼建議在護膚品充分吸收大概30—90min以後再出門。 提醒大家， 最好避開風大的時候外出。 等風小點， 幫寶寶戴上手套、口罩、帽子、圍巾等再外出。

TIP：若護理不當， 寶寶皮膚不僅變乾燥， 還可以發生皸裂。 一般出現在小臉蛋、手、腳等處。 一旦有這個情況， 寶寶會因為疼痛而哭鬧不止。 此時， 先應用溫水浸濕的毛巾敷在局部皮膚上， 等皮膚軟化後再塗抹適量嬰幼兒乳液或潤膚霜。 若寶寶小手發生皸裂， 護膚品可以稍微塗厚一些， 如此連續數天后，

皮膚不適會慢慢好轉。