想要擁有美妙的身材，
其實茶飲很不錯的，
既美味又可以健健康康的減肥，
何樂不為呢？！
1 香蕉綠茶
材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
制作：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中， 再適量加些蜜糖飲用。
功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。
2 葡萄紅茶
材料：大葡萄一串、紅茶5g。
制作：用熱開水將紅茶沏好， 濾去茶渣;葡萄去莖洗凈， 用消毒紗布榨汁， 汁水倒入茶水中， 加500毫升冷開水即可。
功效：有利尿、補血、長高、抗衰老的效果。
3 蘋果綠茶
材料：蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。
制作：蘋果洗凈， 切成小塊， 汁水倒入沏泡好的綠茶水中， 加500毫升冷開水，
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功效：可以治療便秘、貧血，
并且能潤膚養顏。
4 紅棗花茶
材料：紅棗20枚、花草茶5g。
制作：紅棗去核搗碎， 倒入鍋內， 加水煮8至10分鐘， 濾渣， 汁水倒入沏好的花茶中， 加500毫升冷開水即可。
功效：有消脂、防癌、預防心血管疾病的作用。
5 檸檬紅茶
材料：大麥10g、紅茶5g、檸檬1片。
制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘， 濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘， 將檸檬切開、擠汁， 倒入紅茶麥汁中攪勻即可。
功效：通腸利便， 并可改善皮膚粗糙。
6 菠蘿蜜茶
材料：紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許。
制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，
菠蘿切塊加入紅茶中，
再加入檸檬皮絲攪勻即可。
功效：能清熱祛火，
消化脂肪、排除水腫。
7 玫瑰果茶
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：將玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水燜15分鐘左右即可。
功效：養顏美容， 還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。
8 柚子冰茶
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰塊適量。
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水沖開， 加入冰塊調味。
功效：柚子中含有vp， 蜂蜜中含有現在萬眾矚目的美白成分l半胱氨酸。 將柚子的vp和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起， 那就是擊退色斑的最強食材組合!
9 山楂首烏茶
材料：山楂15克、何首烏15克。
制作：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎， 一同入鍋， 加水適量， 浸漬2小時， 再煎煮1小時， 然后去渣取湯當茶飲用。
功效：收緊線條， 明顯改善皮膚松弛等癥狀。
10 排毒美顏茶
材料：干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。
