仔細護理避免月子病

坐月子是女人一生中的一個重要時期， 老話講， 月子坐不好就會落下月子病， 這話一點不錯， 下面我們就來看一個因為月子沒做好而導致一身疾病的例子吧。

我生孩子的過程比較順利， 陣痛時沒有大叫一聲， 進產房40多分鐘就見到寶寶了， 但自從出院， 我就沒安寧過， 一件事接一件事， 吃藥， 打針， 受了很多罪。 下面記錄下我的一些具體病情， 希望姐妹們引以為戒， 不要受我所受的罪。

產後第四天， 我感覺到奶漲， 但是寶寶吸不通， 為此， 我嘗試了各種辦法。 用吸奶器吸， 不行;用拔火罐的東西， 都出血了還是吸不出多少奶;用較燙的水熱敷，

做按摩， 疼的要命也收效不大;最後喝了四天中藥(二十多年來第一次， 苦的不行)加上LG幫忙才好。 但即使這樣， 奶還是回了一些， 現在勉強夠寶寶吃。 事後想想， 可能是因為孕期MM增大但更換內衣不及時所致。

產後第十五天， 側切傷口處破了點兒皮， 但因為位置特殊， 所以疼的厲害， 每天擦藥， 藥水熱敷， 十幾天後才好。

產後一個多月， 惡露仍未完， 因為我不太習慣躺著餵奶， 坐著喂的時間較多， 休息不夠， 所以子宮恢復的不好。 先喝了促進子宮收縮的藥， 沒用， 又打了四天吊瓶才好。

按照老人的規矩， 我在坐月子期間， 沒有洗頭， 洗澡， 也沒有刷牙。 但剛一出月子， 就發現得了牙病。 左下側最裡邊的一顆牙不得不拔掉，

右上側第五顆有個洞， 要補。 補牙的過**的很痛苦， 個人感覺比陣痛還疼， 而且剛出月子身體很虛， 不適合治牙， 因此我帶著牙病又過了一個月才治。

寶寶兩個多月時， 我查出腎結石， 不大且只有一顆， 但疼痛依然， 面且又得吃藥治療。 事後分析原因是我懷孕以來活動量太少(從六月份帶完畢業班開始放暑假， 十月份生的孩子， 玩的時間太長)。

同為女人， 真不想看姐妹們再重蹈我的覆轍， 因些， 我給出以下建議：

1、孕期要注意及時更換合適的內衣。

2、產後用衛生巾最好用棉面的， 而且要勤換。

3、在坐月子期間最好躺著餵奶， 有利於子宮恢復。

4、在孕產期， 尤其是在坐月子期間要注意早晚刷牙(用溫水)。

5、孕期一定要多活動。

在此，

我想特別強調第四條， 俗話說“生個娃娃掉顆牙”， 孕產期是牙病的高發時期， 一定不要因為老規矩而弄壞了自己的身體。 補牙真的很疼!

可見， 月子坐不好對自己的身體影響是非常大的。 相反， 如果能夠合理的利用月子來增強體質， 那麼對於以後的身體健康都是有很好的增強作用的。