我們都知道孕期媽媽的心情對胎兒的健康成長有著至關重要的影響。 同樣， 代孕媽媽懷孕期間一定要保持愉悅的心情， 因為代孕媽媽對胎兒的健康成長同樣有至關重要的影響。
那麼代孕媽媽應該如何保持一個好的心情呢?首先， 代孕媽媽要注意合理的飲食。 不要過多過多的吃一些甜食、魚和肉等食品。 因為過多的使用這些食物會使血液中的一種叫做茶酚胺的物質增多， 而這種東西的增多又會使代孕媽媽產生一些諸如易發脾氣易尚火等不良的情緒。
其次， 對於代孕媽媽來說有一個充足的睡眠也是必須的，
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第三， 代孕媽媽可以在平時多看一些語言優美的散文或者是詩歌， 也可以聽一下韻律優雅的曲子， 再或者可以欣賞一些美麗的圖片， 總之要接觸一些是自己心情愉悅的東西。
第四， 美好的風景會令人心情愉悅。 代孕媽媽也可以在家人的陪伴下去一些環境優雅、空氣清新的地方散散步欣賞一下美麗風景。
最後， 家人的呵護是保持代孕媽媽心情愉悅的一個非常重要的反面， 代孕媽媽本來就面臨著來自社會各個方面的壓力， 如果家人在不給于應有的呵護， 那麼他們的壓力可想而知了。
只有做到了上述這些，
