平時， 父母都會讓寶寶多吃水果蔬菜， 以讓孩子從中吸收到足夠的營養素， 可是並非所有的水果都是多多益善的， 也有一些水果吃多， 反而會危害寶寶的健康哦！
一、柿子——遇酸成胃結石
柿子皮薄色鮮， 味道甜美， 而且， 含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。 如果孩子肺熱咳嗽， 或大便乾燥， 吃柿子有助於改善症狀。
但是， 若經常餐前大量進食， 柿子裡含有的大量柿膠酚、單寧和膠質， 會在胃內遇酸後形成不能溶解的硬塊兒。 硬塊兒小時可隨大便排出， 較大的就不能排出了， 只能停留在胃裡形成胃結石，
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因此， 孩子不可過量吃， 一次只可吃1~2個， 不要吃皮， 避免形成柿石症。
二、甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖
甘蔗中含有大量蔗糖， 進入胃腸道經消化酶分解後， 可使體內血糖濃度增高， 吃得越多就越高。 當血糖濃度超過正常限度後， 常常可促進皮膚上葡萄球菌生長繁殖， 引發皮膚癤腫或癰腫。 如果病菌侵入皮膚深部， 還可能引起菌血症。
同時， 過多攝入糖分可使孩子血液PH值下降， 形成酸性體質。 酸性體質孩子身體免疫功能下降， 容易患感冒和發生皮膚感染。 因此， 孩子不可過量吃甘蔗， 每天最好不要超過50克。
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三、柑橘——易引發胡蘿蔔素血症
柑橘含有大量檸檬酸、蘋果酸， 不僅營養豐富， 而且還可理氣健脾、化痰止咳， 有助於治療呼吸道急慢性☆禁☆感染及消化不良。
可是， 父母常誤認為吃得越多越好， 然而柑橘如吃得過多， 會使體內胡蘿蔔素含量驟增， 引發胡蘿蔔素血症。 表現為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實， 還伴有夜驚、啼哭、說夢話等， 有時甚至手掌、足掌的皮膚都發黃。 因此， 孩子吃柑橘要有一個合理的限定， 每天至多進食2~3個。
可見， 並非所有好東西都是吃多補多， 有些吃多反而會造成不好的結果。 對於寶寶而言， 還處於身體發育階段， 好的東西也不可多吃， 所謂“過猶不及”， 所以父母要懂得給寶寶科學進食。
