潰瘍性結腸炎的病人
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果， 特別是急性發作期， 由於腸壁潰瘍變薄， 蘋果質地較硬， 又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激， 不利於腸壁潰瘍面的癒合， 且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人
白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果， 以免使症狀加重或影響治療效果。
小貼士：一個蘋果要多久吃完?
蘋果的營養價值高， 含有多種維生素和酸類物質。 但吃蘋果要注意細嚼慢嚥， 這樣不僅有利於消化，
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如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完， 則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。 因此， 慢慢地吃蘋果， 對於人體的健康有好處。
至於吃糖， 有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖， 這其實是壞習慣， 因為人的口腔有一種乳酸桿菌， 能使糖發酵產生乳酸。 糖在嘴裡的時間越長， 產生的乳酸越多， 發生齲齒的機會就越大。
吃蘋果的好處：
蘋果含有鞣酸以及有機酸， 有收斂止瀉作用;
蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟， 排泄便利， 所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。
蘋果還能健脾胃、補中焦之氣， 促進食物的消化、吸收， 對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
癌症：一項義大利的研究顯示，
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牙齒：哈佛大學流行病學調查顯示， 不吃蘋果的人， 到了年老時， 牙齒更容易脫落。
糖尿病：哈佛大學的研究人員發現， 每天吃一個蘋果的女性患2型糖尿病的風險比不吃蘋果的要低28%。
記憶：每天喝兩杯蘋果汁可以刺激機體產生更多的乙醯膽鹼--這正是老年癡呆症患者所缺少的。 麻塞諸塞州洛厄爾大學的研究人員發現， 喝蘋果汁可以提高解題和計算能力。
哮喘：日本研究人員發現， 蘋果中富含的抗氧化劑芹菜素可以緩解哮喘和其他一些過敏症狀。 除了蘋果外， 芹菜素還存在於豆類、花椰菜、葡萄、洋蔥中。
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心臟病：吃蘋果可以幫助“溶解”血管中導致心臟病的“元兇”--血栓。 加州大學大衛斯分校的研究顯示， 每天吃兩個蘋果或喝一杯半的純蘋果汁， 可以減少血液中“壞膽固醇”的含量， 防止動脈栓塞。 一項歐洲的研究也顯示， 常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
