以前的都錯了 原來兒童防曬要這麼做！

養生之道網導讀：

夏天馬上就要來了， 在買防曬霜、遮陽帽之前， 各位媽媽快來看看吧！

曾有這樣的案例， 小男孩向媽媽抱怨：“太陽好大啊。 ”孩子的媽媽竟然回答：“勇敢點兒啊， 男孩子曬曬有什麼關係？”小編也是醉了， 媽媽們醒醒吧， 兒童防曬很重要哇， 為了鍛煉勇敢而曬傷了寶寶的皮膚， 得不償失。

多接觸陽光≠不用防曬

有些媽媽說了， 兒童多接觸陽光， 有利於補充維生素D， 從而促進骨骼成長， 所以不用防曬。

我的天呐！多接觸陽光等於不用防曬？媽媽們千萬不能這麼理解。 對於兒童來講， 防曬是非常有必要的， 由於兒童的角質層比大人的薄， 對日光的耐受性比較差， 所以兒童防曬比大人防曬很重要。 同時專家也指出， 寶寶每次接受陽光照射的時間不宜超過45分鐘。 嬰幼兒每天曬太陽2~3次， 每次15分鐘即可滿足全天對維生素D的需要量， 過了則有可能讓寶貝受到日曬傷害。

防曬霜不如遮陽帽

那我就用防曬霜吧~也有些媽媽這樣想。

拜託， 如果你家寶寶還不到5歲， 最好不要用防曬霜。 為啥？因為防曬霜容易造成皮膚負擔， 引發皮膚問題。 醫院皮膚科專家建議， 兒童防曬首選方法是物理防曬。 所謂物理防曬，

就是最原始的方法——穿防曬衣、戴遮陽帽（遮陽傘）。 這種方法看似原始， 但卻簡單有效安全。 遮陽帽可以有效遮擋紫外線， 同時又不會造成皮膚負擔， 同時可以保護孩子的頭髮。

儘量不買大網眼和無冒頂的帽子

為了保護孩子的頭髮和頭皮， 所以儘量不要買那種大網眼或者無冒頂的帽子， 雖然透氣性很好， 但是無疑暴漏了孩子的頭髮和頭皮。 儘量買純棉的帶冒頂的帽子。

最後， 告訴大家買遮陽帽的四個小方法。

看質地：棉質帽最佳。 棉質質地柔軟， 不會刮傷寶寶， 舒適感強；棉質安全無毒、吸汗、透氣， 讓兒童免受汗浸之苦。 同時， 棉質衣物對紫外線的阻擋能力更強。

看帽檐：寬簷帽護眼。 寬簷帽子不僅能保護肌膚， 而且能起到一定的護眼作用。

對於男孩子， 可以選擇帥氣的鴨舌帽、棒球帽；對於女孩子， 則可以選擇甜美可愛的寬簷帽。

看緊密度：緞紋織物最好。 好的遮陽帽一定是質地緊密、均勻的， 緞紋織物最好， 其次是斜紋、平紋。 這樣的帽子防曬效果好， 同時又兼具透氣性。

看顏色：淺色帽子防曬效果好。 黑色等深色衣帽吸收太陽光比較高， 防曬效果最差。 而淺色衣帽的陽光反射率高達85%左右， 吸收太陽光輻射較少， 防曬效果更好一些。 因此， 買給孩子的遮陽帽要首選淺色系， 男孩子可以選擇天藍色、淺綠色；女孩子可以選擇粉紅色、鵝黃色等。