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伊能靜在家待產 宅女模樣戴眼鏡體重增加

養生之道網導讀:

伊能靜如願懷上“小公主”。 近日她曬出在家待產照, 表示“在家的樣子, 體重開始增加了”。

據報導, 46歲的伊能靜不畏高齡產婦風險,

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為小9歲的老公秦昊成功拼生娃, 且選在甜蜜的西洋情人節公開性別, 如願懷上“小公主”, 網友紛紛為她獻上祝福。 她近日曬出在家待產照, 表示“在家的樣子~體重開始增加了”。

照片中, 她容貌樸素戴著眼鏡, 輕鬆休閒的宅女樣曝光, 還有愛黏老公的毛小孩“小Miu”陪在身旁。 只見她輕撫肚子, 洋溢濃濃母愛, 儘管“體重”數位直線上升, 卻也是她最甜蜜的負荷。

伊能靜懷孕後選擇了暫時淡出演藝圈, 在家安心待產, 當然, 我們也經常看到一些職場媽媽挺著孕肚堅持正常上班的, 那麼女性懷孕後, 到底還要不要上班?這是不少職場女性在懷孕後比較糾結的問題, 其實, 只要胎兒發育穩定, 身體狀況允許, 孕後堅持上班也是有一定的好處的↓

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——孕期上班可減輕早孕反應

上班族媽媽們因為有良好的工作生活習慣, 早孕反應也會有所減輕。 孕媽媽們在職場上集中精力工作也是緩解早孕反應的一種有效辦法。

——緩解精神緊張, 保持良好的心態

如果孕媽媽們正常工作, 就會因為忙碌的事情沖淡這些想法, 並且在職場你會比較控制自己的情緒。

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——促進胃腸蠕動, 減少便秘發生

沒有外出工作的動力, 人會變懶, 隨著活動的減少, 則更易出現消化機能降低, 將導致體重激增和便秘發生, 不利於胎兒發育和分娩。

——有助於控制體重, 利於分娩, 易於產後恢復

孕期堅持上班, 增加活動量, 有利於拓展女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁, 易於保持體重和體形, 利於分娩, 而且經常活動的孕婦其產後恢復也相對較快。

——減少產前焦慮和產後抑鬱的發生

上班期間還可與有經驗的同事交流媽媽經, 減少產前焦慮, 而且不用擔心孕期脫離工作, 能力減弱、飯碗不保等問題, 減少產後抑鬱的發生。

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