一、使用智慧型手機的生理危害
1、增加癌症風險
根據世界衛生組織報導， 手機發出的無線電頻率比基地台強大1000倍。 很明顯的，
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2、導致睡眠障礙
不知為何， 夜間時間一直是喜愛聊天、閒聊怪胎的最愛。 但你知道這是造成睡眠剝奪最主要的原因嗎?根據研究， 中斷睡眠模式主要是因為半夜被手機鈴聲和震動吵醒， 及使用手機到半夜。
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長時間使用手機會影響健康。
3、增加事故風險
不論你使用的是哪一款的智慧型手機， 在你移動的過程很容易積極的檢查手機。 在你駕駛或是過馬路的時候， 手機都是一件導致分心的物品， 因此潛在的交通事故風險增加。
4、引起心臟問題
手機輻射不僅和癌症有關連， 就連慢性疾病， 如心臟問題， 也會有影響。 根據研究， 手機輻射有助於心臟功能異常， 導致紅血球滲出血紅素， 導致心臟併發症。
5、導致男性不孕
根據研究證實， 輻射可以降低雄性大鼠的精子數量， 相同的， 它也會減少男性的精子數量， 甚至導致不孕。
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6、出現聽力障礙
雖然路上很多人都會插著耳機聽音樂， 但這並不是聽力損失的主要原因。 根據研究， 長時間暴露於手機的電磁， 會導致聽覺功能減少。
7、出現眼睛問題
很多人使用手機上網、玩遊戲， 但是刺眼的螢幕和小字， 會造成眼睛很大的壓力， 尤其是在黑暗中使用的時候。 此外， 手機的小螢幕常讓人眼睛睜著大大的，
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二、使用智慧型手機的心理危害
1、缺少社會活動
很多人因為使用智慧型手機， 所以減少了和別人互動的時間， 因此缺乏社交活動。 長時間下來， 有可能怎麼和別人互動都不知道。
2、不懂語言溝通
也因為缺乏了人際互動的機會，
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3、焦慮及壓力大
很多沉迷於使用手機的人， 都會出現焦慮、壓力大的問題。 他們可能沒幾秒就會滑手機， 檢查有沒有新的訊息， 或是新的遊戲邀請， 這樣的心理壓力很容易會影響睡眠。